سوشي بالطحالب الطازجة

المقادير

100 غراما من أرز السوشي

15 سل من الماء

40 غراما من أعشاب بحرية (Wakame)

1 سلطة رومانية

2/1 حزمة بصل أخضر (Cébette)

· 2/1 حزمة سيبوليت

· 2/1 حزمة بقدونس

معجون الواسابي

4 أوراق نوري (أوراق طحالب جافة)

43 غراما من الخل الأبيض

ملح ، إبزار

طريقة التحضير

ينقع الأرز في الماء البارد عدة مرات حتى يصبح الماء صافيا, ثم يطهى في الماء المغلي لمدة دقيقتين ويترك على نار هادئة لمدة 10 دقائق لينتفخ, ثم يحتفظ به جانبا ليبرد. يغلى الخل مع القليل من السكر والملح ، وبعد أن يبرد يضاف إلى الأرز. توضع ورقة أعواد الخشب على الطاولة للف السوشي, وتفرد ورقة نوري عليها, توضع فوقها طبقة رقيقة من الأرز ثم تقلب ليصبح الأرز من الخارج, بعد ذلك تدهن ورقة نوري بالواسابي وتوضع فوقها قطع الطحالب والسلطة والبصل الأخضر. يلف السوشي وتقطع الأسطوانة إلى ثماني قطع متساوية. يقدم السوشي في طبق ويزين بالبقدونس والسيبوليت

تعود مسرحية "محلة البنات" إلى مسارح الدار البيضاء بحلة جديدة، من خلال عمل فني يجمع بين الدراما والكوميديا والموسيقى الكناوية
تجارب مستوحاة من الحمّام المغربي وطقوس العناية التقليدية تنضم إلى قائمة علاجات سبا مازاغان، ضمن شراكة تجمع المنتجع بعلامة marocMaroc.
تندرج هذه الحملة في إطار الجهود الرامية إلى تعزيز صحة وتغذية الأم والطفل، انسجاما مع التوجيهات الملكية الداعية إلى جعل