فرصة للإقلاع عنه خلال رمضان ..التدخين السبب الأول للسرطان

كشفت دراسة حديثة أن السجائر مسؤولة عن نصف الوفيات باثني عشر نوعا من أمراض السرطان في العام 2011.

وقالت الدراسة إن 48,5 % من 346 الف شخص توفوا بسبب واحد من 12 مرضا من امراض السرطان تنتشر بين الراشدين فوق سن الخامسة والثلاثين، كانت بسبب تدخين السجائر.

وتبين أن النسبة الأعلى من الوفيات بالسرطان كانت بسرطان الرئة (74,9 %) والقصبة الهوائية، اما سرطان الحنجرة فنسبتها 1,7 %.

وتبين أيضا أن التدخين مسؤول عن نصف الوفيات بسرطانات تجويف الفم والمريء والمثانة، بحسب ريبيكا سيغل الباحثة في جمعية السرطان الأميركية وإحدى معدي الدراسة.

الاستهلاك المعتدل للكافيين (2-3 أكواب من القهوة أو 1-2 كوب من الشاي يوميا) يرتبط بأكبر انخفاض لخطر الإصابة بالخرف وإبطاء التدهور المعرفي.
تزامناً مع صيام أول يوم من شهر رمضان، يتسابق الكثيرين لإعداد أطباق متنوعة من الأطعمة، إلا أن الشعور بالتخمة والإعياء هو نتيجة تناول الطعام بشكل غير متوازن في وجبة الإفطار، أخصائية التغذية سلمى بن الخياط ساعدتنا في التعرف على الفطور المثالي ..,
تطل الممثلة "وفاء ميراس"، على شاشة جمهور القناة الثامنة تمازيغت اليوم من خلال أحداث الجزء الثاني لمسلسل"أفاذار"، والذي يقدم بالأمازيغية الريفية، ومن إخراج حميد زيان.