قياس ضغط الدم سلاح فعال لمحاربته

أوصت غرفة الصيادلة بولاية براندنبورغ الألمانية بقياس ضغط الدم بصفة منتظمة نظراً لأنه لا يتم ملاحظة ارتفاع ضغط الدم على الفور.

أوضحت الغرفة أن القيمة الطبيعية لضغط الدم تبلغ 120/80 ميلليمتر زئبق تقريباً، مشيرة إلى أن مَن لا يمتلك جهازاً لقياس ضغط الدم، يمكنه القيام بذلك في الصيدليات.

وأضافت أن ارتفاع ضغط الدم قد يتسبب على المدى الطويل في إلحاق أضرار بالقلب والأوعية الدموية والكلى والدماغ، ما قد ينجم عنه الإصابة بالسكتة الدماغية أو النوبات القلبية أو الفشل الكلوي.

ولتجنب هذه المخاطر، تنصح الغرفة بالابتعاد عن مسببات ارتفاع ضغط الدم، مثل السمنة والضغط العصبي والتدخين وقلة ممارسة الأنشطة الحركية والأطعمة المحتوية على كمية كبيرة من الدهون والأملاح.

تستعد الممثلة المغربية هند بنجبارة للمشاركة في السباق الرمضاني المقبل بعد تألقها في السنوات الأخيرة في الدراما المغربية والكوميدية.
يتناول الفيلم هذه القضايا ويستعرض كيفية تغير بعض الأمور وثبات الأمور الأخرى، وكيف يُمكن تحقيق الأحلام والتطلعات في الحياة الواقعية والأحلام.
حققت بوطازوت نجاحًا كبيرًا في مجالي الدراما والكوميديا، مما ساهم في زيادة شعبيتها في المغرب.