ويؤكد أطباء الجلد أن الحصول على اسمرار طبيعي لا يعني التخلي عن واقي الشمس، بل على العكس، فاختيار واقٍ بعامل حماية لا يقل عن SPF 30، وإعادة وضعه كل ساعتين أو بعد السباحة، يساعد على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، مع السماح لها باكتساب لون ذهبي تدريجي وآمن.
وقبل التوجه إلى الشاطئ، ينصح بتقشير البشرة بلطف قبل يوم أو يومين لإزالة الخلايا الميتة، ما يساهم في توحيد لون الاسمرار ويجعله أكثر ثباتا. كما يعد الترطيب خطوة أساسية، إذ إن البشرة المرطبة تحتفظ بإشراقتها وتكون أقل عرضة للجفاف والتقشر بعد التعرض للشمس.
ولا تقتصر العناية على استخدام المستحضرات فقط، بل تشمل أيضا الحفاظ على ترطيب الجسم بشرب كميات كافية من الماء، والابتعاد عن التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، حيث تكون الأشعة أكثر قوة وقد تسبب أضرارا للبشرة حتى مع استخدام واقي الشمس.
وبعد العودة من الشاطئ، تحتاج البشرة إلى عناية خاصة لاستعادة توازنها. لذلك، يفضل تنظيفها بلطف، ثم استخدام جل الألوفيرا أو كريم مرطب غني بالمكونات المهدئة، للمساعدة على تخفيف أي احمرار والحفاظ على اللون البرونزي لأطول فترة ممكنة.
وأخيرا، يبقى الهدف من التمتع ببشرة ذهبية ليس الحصول على لون داكن بأي ثمن، بل الاستمتاع بإشراقة صيفية صحية تحافظ على نضارة البشرة وتحميها من علامات الشيخوخة المبكرة التي يسببها التعرض المفرط لأشعة الشمس