بعد ركود شهده القطاع طيلة الأشهر الماضية بسبب جائحة كورونا ، تستعد جهة الشمال لاستئناف النشاط السياحي في موسم سياحي استثنائي عالميا ومحليا

الدراسة عن بعد بسبب الأوضاع التي خلفتها جائحة كورونا في بلادنا،  كانت الحل الوحيد الذي اعتمدته وزارة التعليم بعد إغلاق المدارس والكليات، وهو ما يتطلب منك الاستعداد بشكل فعال لامتحانات آخر السنة لوحدك  في المنزل وبدون مدرسين . وحتى نساعدك على ذلك، إليك هذه النصائح  

أعطي له الكثير من الاهتمام في وقتنا الحالي. وأثبتت دراسات الباحثين أنه ضروري للجسم  للمحافظة على صحتك وتقوية عظامك، والنأي بجسدك عن الكثير من الأمراض . فعن أهمية فيتامين د الملقب بفيتامين الشمس، وفوائده ومضاره ومصادره، ومتى يجب اللجوء الى مكملاته الغذائية. هي مجموعة من الاسئلة سنحاول الاجابة عليها من خلال هذا الموضوع

يُعد الكالسيوم واحدا من بين أهم العناصر الأساسية اللازمة في نمو العظام الصحية سواء بالنسبة للأشخاص في فترة المراهقة، أو للشباب أو كبار السن على حد سواء، باعتباره يساهم في تقديم أداء جيد على مستوى الجهاز العصبي والعضلات والقلب، ذلك أن 99 في المائة من الكالسيوم يتركز في العظام والأسنان، في حين أن النسبة المتبقية توجد في الخلايا والدم، والأنسجة، وسوائل الجسم.

يجد الكثير منا صعوبة في ارتداء الكمامة لفترة طويلة خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة نقدم لكم عدد من النصائح للتغلب على صعوبة ارتداء الكمامة في فصل الصيف

استمعت خلال هذه الأيام لأغنية حديثة تذاع على النت، بصورة أثارت دهشتي، اذ لطالما اعتبرت نفسي من جيل آخر يواكب الجديد ويستمع الى الغريب عن سماعه، لكن هذه الكلمات فاقت الوصف، فالشابة التي تغني تتلفظ بكلمات سوقية، لا مجال لذكرها ، مرددة بصوت مسموع: "بغيت نفتخ جوان".

عقدت الجمعية المغربية لوكالات تنظيم التظاهرات (AMAE)، منتصف الشهر الجاري جمعها العام الانتخابي، والذي أفرز عن هيئة تمثيلية جديدة، تم فيها انتخاب السيد المهدي بنيس رئيسا جديدا على رأس الجمعية كما جرى انتخاب السيد برايس جابوكويكس نائبا له. في حين ضمت بقية تشكيلة المكتب الجديد كل من سليمة المغازلي، وبدرة ودغيري، وكنزة العلوي وجاد الكوهن.

يعتبر الطرز بالأحجار من أساليب تزيين القفاطين التي لا تندثر مع الزمن ، نستعرض معكم تشكيلة من القفاطين العصرية من المخمل والبروكار للمصممة المغربية سامية برادة ، مرصعة بالاحجار والخرز بالألوان الجريئة .

ينصح باتخاذ  تدابير وقائية لتجنب أمراض العيون التي تزداد  خلال موسم الصيف وهي تدابير بسيطة وفي متناولك  وهي النظافة وغسل الوجه بالماء لأكثر من مرة في اليوم وكذلك  اليدين  لان لهما احتكاك بالعيون بشكل مباشر،