حين يتم التفكير في العلاقة بين الآباء والأبناء، غالبا ما يتبادر إلى الذهن، أن الآباء هم من يمسك بناصية العملية التربوية.. معطى ليس خاطئا، لكن الحديث عن طرفين : مرسل ومستقبل، تفترض أيضا وجود رسالة وردة فعل، ما يجعل العملية تفاعلية، فيها تأثر وتأثير بين الآباء والأبناء

عواطفنا هي جزء من حياتنا، وقد يجد الكثير منا صعوبة في التحكم بها، غير انه كلما تم قمع السلبية منها كلما زاد ظهورها، وإذا لم يفعلها العقل عبر عنها الجسد . فالعديد من الدراسات أثبتت أن كبت المشاعر وعدم التعبير عنها، له تداعيات صحية خطيرة. و لتفادى أي تأثير غير صحي على نفسيتك، إليك سيدتي هذه الاستراتيجيات المساعدة على التحرر من العواطف السلبية .

كشفت العديد من الدراسات الطبية الحديثة، أن هناك بعض الأطعمة التي تساهم بشكل كبير في الحفاظ علي صحة المخ وأخري تساهم في تدميره علي المدي البعيد، فنوعية تناولك للطعام تعد هي المسئول الأول في الحد من التعرض لأي مشاكل صحية، ولذا عليك الحفاظ بشكل كبير في المخ عن طريق تناول الابتعاد عن تناول هذه الأطعمة التي تعرضه للتدمير علي المدي البعيد، ومنها

فازت الشابة هاجر امرابط بمدينة أكادير بلقب ملكة جمال الأمازيغ 2969 ، وتنحذر من منطقة اكرض اوضاض اقليم تافراوت وذلك في الحفل النهائي لمسابقة “ميس أمازيغ”

توصلت دراسة أمريكية إلى أنه يمكن للمرأة أن تنعم بعشر سنوات إضافية من الحياة بدون سرطان أو أمراض قلبية أو مرض السكري من النوع الثاني، ويمكن للرجل أن ينعم بسبع سنوات إضافية من ذلك النوع من الحياة الصحية

الرموش الطويلة والممتلئة تغني النساء عن المكياج لذا تسعى المرأة العملية لوضع رموش اصطناعية دائمة، ولكن يبقى هذا الحل خاضعاً لتكلفته العالية ومخاطر تداعياته على الرومش الطبيعية. من هنا كان لا بدّ من حلّ جذري لـ تطويل الرموش والحصول على إطلالة جمالية جذابة، عبر خلطات طبيعية تصنعينها في المنزل وتداومين على تطبيقها بشكلٍ دوري.

من الطبيعي أن تشعر بالخوف كشاب يرغب في بداية مشوار حياته العملية إنشاء مشروع تجاري خاص بها ، وهي مسألة بكل تأكيد تتطلب الكثير من الثقة. وحتى نساعدك على تحدي هذا الخوف، نقدم لك هذه المجموعة من النصائح إستراتيجية تعيد لك تقديرك لذاتك، وتضفي صبغة أفضل على مشروعك التجاري.

في نظامنا الغذائي يوجد العديد من الأطعمة، مما يجعل التحكم في استهلاكه أمرا ليس سهلا. ونظرا لما قد يشكله من خطورة على الجسم، إليك هذه الطرق البسيطة للمساعدة في الحد من تجاوز الخطوط الحمراء عند تناوله .

النشوة خلال العلاقة الزوجية من أكثر الأمور التي تبحث عنها المرأة نتيجة ما تعتقده أو سمعت عنه قبل الممارسة الفعلية للجنس ، وهذه المعتقدات والأفكار التي قد تكون في مجملها غير علمي تجعل المرأة تبحث عن شيء وهمي ، وقد يمنعها من الاستمتاع في العلاقة الجنسية بزوجها

فوائد الموز عديدة ومتنوعة، مثل معالجة المشاكل الهضمية والوقاية من العديد من الأمراض والسرطانات ومحاربة الشيخوخة