في صباح كل يوم، يرن المنبه فيفتح الناس أعينهم بعد نوم دام سبع أو ثماني ساعات، لكنهم لا يستيقظون بنشاط، بل يشعرون بثقل غامض في الجسد وضبابية في الذهن، وكأن الطاقة لم تستعد بعد. هذا المشهد الذي يتكرر يوميا جعل التعب حالة شبه طبيعية، رغم أننا نعيش في أكثر العصور تقدما من الناحية التكنولوجية والطبية.
Screening-cancer
تداول عدد كبير من مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي، قرارا تم نسبه إلى وزارة الصحة السويسرية، يتعلق بحظر استخدام الأشعة السينية "الماموجرام" للكشف عن الإصابة بسرطان الثدي.
Lipoedeme
شهدت العاصمة الاقتصادية الإعلان الرسمي عن تأسيس جمعية MOSLIPOD، المبادرة الأولى من نوعها بالمغرب المتخصصة في التعريف بمرض الوذمة الشحمية والأمراض المصاحبة له، وذلك بمبادرة من الدكتور فهد بنسليمان، اختصاصي جراحة التقويم والتجميل، إلى جانب نخبة من المهنيين في المجال الصحي.
recyclage-papier
تشكل الأوراق العادية والمقواة  نحو 26 % من النفايات الصلبة في الكرة الأرضية،  لذلك فأنه من الواجب علينا جميعا أن نرشد استخدام الأوراق إذا أردنا الحفاظ على الطبيعة.
comment-enlever-mauvaise-haleine-1200x675
ربطت عدد من الدراسات العلمية الحديثة بين صحة الأسنان والصيام، وأكدت دراسة صدرت مؤخراً في جامعة بغداد أن هناك علاقة وطيدة بين جفاف الفم، وانتشار التسوس، ومن ثم فإن الصيام لمدة ثلاثين يوم يستدعي مزيد من العناية الحذرة بالأسنان.
Infarctus-chez-la-femme
قبل أن يكشف اختبار الحمل عن نتيجته الإيجابية، يكون جسم المرأة قد بدأ بالفعل سلسلة من التغيرات البيولوجية الدقيقة.
souhour
السحور المثالي لا يعني الإكثار من الطعام، بل اختيار مكونات ذكية تمنح الشبع لفترة أطول وتمنع الشعور بالعطش والإرهاق.
ramadan
رمضان يعيد ترتيب أولوياتنا. فبينما ننشغل في الأيام العادية بتفاصيل قد تستهلك طاقتنا النفسية.
1-soupe-chinoise
لا يمكن الاستغناء عن الشوربة في مائدة الإفطار الرمضاني، ولا عن البيروات التي تعتبر من الأطباق الأساسية، بينما يكمل الطاجن والحلويات تشكيلة الوجبة بأنواعه المركزة، في هذه القائمة الخاصة برمضان، تعاون ثلاثة طهاة لتقديم اقتراح مائدة متكاملة.
scroll
في عصر الهواتف الذكية ووسائل التواصل الاجتماعي، برزت ظاهرة التمرير الهوسي أو «doomscrolling»، التي تعني الانغماس المستمر في تصفح المحتوى عبر الإنترنت دون القدرة على التوقف، سواء كانت الأخبار إيجابية أو سلبية، مقالات، فيديوهات، أو منشورات الأصدقاء.
la-cuisine
مع تسارع وتيرة الطهي في رمضان وتعدد الأطباق على مائدة الإفطار، يصبح الحفاظ على نظافة المطبخ تحديًا يوميا. إليكِ خطوات عملية وبسيطة تساعدك على تنظيم العمل وتفادي الفوضى، لتنعمي بمطبخ مرتب وأجواء مريحة خلال الشهر الفضيل.
plus articles