التمرير الهوسي عندما يصبح التصفح عادة لا تنتهي

في عصر الهواتف الذكية ووسائل التواصل الاجتماعي، برزت ظاهرة التمرير الهوسي أو «doomscrolling»، التي تعني الانغماس المستمر في تصفح المحتوى عبر الإنترنت دون القدرة على التوقف، سواء كانت الأخبار إيجابية أو سلبية، مقالات، فيديوهات، أو منشورات الأصدقاء.

تشير الدراسات الحديثة إلى أن هذا السلوك أصبح شائعا بين مختلف الأعمار، خصوصا الشباب والمراهقين، لما توفره المنصات الرقمية من تمرير لانهائي ومحتوى متجدد باستمرار. هذا النمط من التصفح قد يستهلك وقتا طويلا، ويؤثر على التركيز والإنتاجية، ويزيد من الشعور بالتوتر أو الإرهاق الذهني حتى لو كان المحتوى إيجابيا.

كما يؤكد خبراء الصحة النفسية أن التمرير الهوسي ليس مجرد عادة بسيطة، بل يمكن أن يتحول إلى نمط يومي يؤثر على النوم، جودة الحياة، والعلاقات الاجتماعية. وللتقليل من آثاره، ينصح بتحديد أوقات محددة للتصفح، متابعة محتوى متوازن، وأخذ فترات راحة رقمية منتظمة بعيدا عن الشاشات.

الاحتفاء سيكون من خلال عرض ست أفلام روائية وثائقية مغربية تم اختيارها لتعريف جمهور السينما بنجاحات التجربة السينمائية المغربية ...
تحتضن الدار البيضاء يومي 10 و11 يونيو 2026 الدورة العاشرة من «Casablanca Smart City» تحت شعار «المدينة الذكية المعزّزة»، بمشاركة
يأتي هذا التكريم في سياق احتفاء ملتقى الشارقة بأعلام الثقافة العربية، تزامنا مع اختيار الرباط عاصمة عالمية للكتاب، تأكيدا على