بريوات السبانخ والدجاج

نقدم لكم وصفة رمضانية بإمتياز، سريعة التحضير، غنية بعنصر الحديد والبروتين، كما أنها مناسبة لطاولة الافطار.

المقادير
• دجاجة
• حزمة سبانخ
• علبة قشدة طرية
• ربع ملعقة إبزار
• ضامة البنة
• فص ثوم
• قليل من الزبدة
• أوراق البسطيلة
• جوز الطيب الكوزة
• زيت للقلي

 

طريقة التحضير
يوضع الدجاج مع الملح والإبزار، ونصف لتر من الماء في طنجرة فوق النار، وتترك حتى تنضج جيدا. تطهى السبانخ في مقلاة مع قطعة من الزبدة، الملح، والإبزار والثوم. يمزج الدجاج بعد تقطيعه إلى قطع صغيرة مع السبانخ، ويضاف إليهم القليل من الكوزة. تحشى ورقة البسطيلة بالخليط وتلف على شكل مثلث، تقلى البريوات في الزيت وتقدم ساخنة.

العلامة الرياضية الشهيرة تفتتح ثاني فروعها في مدينة الدار البيضاء، والثالث في المغرب، ضمن إطار شراكتها المستمرة مع "بلانيت سبورت" لتعزيز حضورها في السوق المحلي.
هي «لالة فقيهتي» في برنامج «ألف لام» الذي أعدته وقدمته للتلفزيون المغربي، ومحجوبة في حياة في وحل، ونعيمة في برنامج الحكاية الإذاعي، وهي الراوية في «الحبيبة مي»، ولالة ربيعة في «البحث عن زوج امرأتي». بعض من أدوارها الكثيرة والمتنوعة التي ترسخت في ذاكرة جمهور السينما والتلفزيون والمسرح والإذاعة، لتكشف عن فنانة رسخت إسمها بعمق إنساني كبير هي نعيمة المشرقي.
العلاقة الجنسية المثالية هي مفهوم شخصي للغاية، ويختلف من شخص لآخر. الخبراء يؤكدون على عناصر مفاتيح وهي التواصل، الاحترام، والقدرة على النمو والتطور معاً.