تارتار التونة بورق الموز

وصفة تارتار التونة من المطبخ الأوروبي، تعد من الوجبات الصحية الغنية بالفوائد من تقديم الشيف فؤاد زوركي مطعم LA TABLE DU MARCHÉ بفندق HIVERNAGE بمراكش.

المقادير

450 غ تونة حمراء

25 غ من البصل الأخضر

8 غ سمسم أسود

25 غ واكامي wakamé

25 سل من خل الكيكومان kikkoman والحامض

إبزار

زنجبيل

2 أوراق شجرة الموز

10 قطع خشبية 8 سم

 

طريقة التحضير

تبسط أوراق شجرة الموز فوق طاولة العمل. باستخدام سكين، تقطع على شكل مستطيلات بقياس 18×15 سم، ثم تشكل السلال باستخدام الأعواد الخشبية لتثبيتها.

تقطع التونة إلى مكعبات صغيرة، بمسافة 1 سم. يقطع البصل، تخلط التونة مع البصل الأخضر والزنجبيل وبذور السمسم. تضاف صلصة الكيكومان والحامض والقليل من الإبزار، والزنجبيل المفروم.

التقديم والتزيين : في وسط الطبق، توضع السلة مزينة بتارتار التونة مع زيادة في الحجم. ثم يوضع فوقها بعض الأعشاب البحرية واكامي، وتقدم مرفوقة بقشور الحامض الأخضر.

 

منحت المجموعة الرائدة في مجال السفر الإلكتروني المتميز في أوروبا، المملكة المغربية لقب “أفضل وجهة سياحية لسنة 2025.
صادق البرلمان الفرنسي على قانون يمنع استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لمن هم دون 15 عاما، في خطوة تهدف إلى حماية الصحة النفسية للأطفال والحد من مخاطر الإدمان الرقمي، مع تحميل المنصات مسؤولية التحقق من أعمار المستخدمين.
بمناسبة اليوم العالمي للسرطان، يؤكد الاتحاد الدولي لمكافحة السرطان أن الاستماع إلى القصص الشخصية للمصابين ومقدّمي الرعاية هو مفتاح بناء أنظمة صحية أكثر عدلًا وإنسانية، تستجيب للاحتياجات الحقيقية للمرضى وتُحسّن جودة حياتهم.