قواعد التغذية السليمة لصحة أفضل في رمضان

اكتشفوا أهم الأسس العملية والمفيدة للحفاظ على نمط صحي سليم خلال شهر رمضان، من خلال نصائح الدكتورة إيمان السلاوي أخصائية التغذية الدقيقة في طريقة الحفاظ على تغذية متوازنة، وكيفية التقليل من الجوع والعطش،مع ضمان الحصول على العناصر الغذائية اللازمة للجسم نحو صحة أفضل خلال شهر رمضان.
لقاء وتوقيع كتاب “أمازيغيات – دورات، حُلي وزخارف” بمراكش يسلّطان الضوء على جماليات التراث النسوي الأمازيغي.
تتواصل فعاليات المهرجان الوطني للفيلم، بمدينة طنجة والمستمر حتى يوم 25 أكتوبر 2025، ضمن موعد سنوي لعشاق الفن السابع، من نقاد، ممثلين، مخرجين وجمهور.
أطلق الفنان المغربي ديستنكت (DYSTINCT) أحدث أعماله الغنائية “ياما (YAMA)”، ليقدم للجمهور تجربة موسيقية تجمع بين الطاقة والإبداع والثقافات المتنوعة في عمل عالمي الطابع بروح عربية أصيلة.