أكدت الطبيبة العامة سارة شملال أن هناك اختلاف في مدى استجابة الجسم للحساسية بحسب كمية المحسس، وبالتالي لابد أن يراعي المرضى ألا يتجاوز العتبة المسموح لهم بها، حتى لا تتفاقم الأعراض، وعليهم بمجرد الشعور بأعراض الحساسية البدء في تناول الأدوية الموسمية واتباع عدد من القواعد في حياتهم اليومية مثل :
- قدمه هيئة التحرير
- أبريل 17, 2026
تتجه اختيارات الجمال نحو الهدوء والبساطة في شهر رمضان، بحثا عن إطلالة تعكس النعومة والأناقة دون تكلّف. المكياج في هذا الشهر لا يهدف إلى إخفاء الملامح، بل إلى إبرازها بأسلوب خفيف ومتوازن، يواكب إيقاع النهار ويحافظ على إشراقة طبيعية تدوم لما بعد الإفطار.
- قدمه نجية سبيل
- مارس 3, 2026
في عصر الهواتف الذكية ووسائل التواصل الاجتماعي، برزت ظاهرة التمرير الهوسي أو «doomscrolling»، التي تعني الانغماس المستمر في تصفح المحتوى عبر الإنترنت دون القدرة على التوقف، سواء كانت الأخبار إيجابية أو سلبية، مقالات، فيديوهات، أو منشورات الأصدقاء.
- قدمه نجية سبيل
- فبراير 20, 2026
الجفاف، الشحوب، والهالات الداكنة من أبرز التحديات التي قد تواجهكِ خلال الصيام. الحفاظ على نضارة بشرتك لا يتطلب روتينا معقدا، بل بعض العادات الذكية والمنتظمة.
- قدمه نجية سبيل
- فبراير 20, 2026
في البداية، كانت زيوت الوجه حكرا على البشرة الجافة فقط، اليوم أصبحت جزءا أساسيا من روتين العناية اليومي لمختلف أنواع البشرة. استخدامها المنتظم يساعد على الترطيب العميق، تعزيز الحاجز الطبيعي للجلد، ومنح إشراقة صحية تدوم.
- قدمه نجية سبيل
- فبراير 16, 2026
احتفاء بشهر رمضان المبارك، كشف فندق رويال منصور الدار البيضاء عن برنامج استثنائي يجمع بين فنون الطهي المغربية العريقة وطقوس العناية الراقية، في تجربة متكاملة تعكس روح الشهر الفضيل بما يحمله من معاني الصفاء والتجدد والمشاركة.
- قدمه نجية سبيل
- فبراير 12, 2026
بلمسة كلاسيكية راقية ولوحة ألوان مستوحاة من دفء الأرض، قدّم رالف لورين مجموعة خريف 2026 التي تحتفي بالأنوثة الواثقة وتعيد تعريف الفخامة الهادئة.
- قدمه نجية سبيل
- فبراير 12, 2026
ضمن مجموعة رمضان 2026، تضع دار Dolce & Gabbana القفطان المغربي في قلب تصاميمها، محتفية بحرفيته العريقة وجماله الخالد، في لقاء أنيق بين التراث المغربي والرؤية الإيطالية المعاصرة.
- قدمه نجية سبيل
- فبراير 11, 2026
وقّع الفنان "Elam Jay" عودته إلى الساحة الموسيقية بإصدار منفرد جديد بعنوان "BAN SHITA NO" (بان شيتا نو)، عمل يجمع بين الإيقاعات الأفريقية المعاصرة والهوية الصوتية المغربية، ويقدّم رؤية فنية منفتحة على العالم.
- قدمه نجية سبيل
- فبراير 10, 2026
في 2026، تنتقل صيحات التغذية من البروتينات إلى الألياف، العنصر الأساسي لصحة الأمعاء والوقاية من الأمراض المزمنة. ورغم فوائدها الكبيرة، لا يستهلك معظم الناس الكمية الكافية منها، ما يجعل إعادة الاعتبار للألياف ضرورة صحية لا مجرد توجه عابر.
- قدمه نجية سبيل
- فبراير 9, 2026
يبرز لون الشعر الشوكولا كخيار جمالي دافئ ينعش الملامح ويمنح الشعر عمقا ولمعانا طبيعيا، خصوصا عبر تقنيات البالاياج الناعمة التي تعيد الحياة للبني البارد خلال فصل الشتاء.
- قدمه نجية سبيل
- فبراير 9, 2026
plus articles
