يعتبر فصل الصيف وقتًا ممتعًا للاستمتاع بالشمس والماء، ولكن يمكن أن يكون قاسيًا على أظافرك. الحرارة والرطوبة والتعرض المتكرر للماء والمواد الكيميائية يمكن أن يؤدي إلى جفاف الأظافر وتقشرها وتكسرها. لحماية أظافرك والحفاظ على صحتها خلال فصل الصيف، إليك بعض النصائح والوصفات الطبيعية:
أسباب تلف الأظافر في الصيف:
الجفاف: الحرارة والرطوبة المرتفعتان تسحبان الرطوبة من الأظافر، مما يجعلها جافة وهشة.
التعرض للمواد الكيميائية: المنتجات الكيميائية الموجودة في واقي الشمس ومستحضرات التجميل الأخرى يمكن أن تتلف الأظافر.
التعرض المتكرر للماء: الغسيل المتكرر والسباحة يضعفان الأظافر ويجعلها أكثر عرضة للكسر.
قضم الأظافر: هذه العادة السيئة تزيد من خطر الإصابة بالعدوى وتجعل الأظافر أكثر عرضة للتلف.
نصائح للحفاظ على صحة الأظافر في الصيف:
ترطيب الأظافر بانتظام: استخدمي كريم مرطب للأظافر أو زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو لتغذية أظافرك وبشرتك المحيطة بها.
ارتداء القفازات: ارتدي القفازات المطاطية عند القيام بالأعمال المنزلية أو التعامل مع المواد الكيميائية.
تقليم الأظافر بانتظام: حافظي على أظافرك قصيرة ومنظمة لتجنب التقشر والانكسار.
تجنبي استخدام الأظافر كأدوات: لا تستخدمي أظافرك لفتح العلب أو خدش الأشياء.
تناولي غذاء صحيًا: احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل البيوتين والحديد، والتي تلعب دورًا مهمًا في صحة الأظافر.
شرب الماء بكميات كافية: الماء يساعد على ترطيب الجسم بأكمله، بما في ذلك الأظافر.
وصفات طبيعية للعناية بالأظافر:
قناع الأفوكادو: الأفوكادو غني بالفيتامينات والمعادن التي تغذي الأظافر. امزجي نصف حبة أفوكادو مهروسة مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وضعي الخليط على أظافرك لمدة 15 دقيقة قبل غسلها.
قناع العسل والليمون: العسل له خصائص مضادة للبكتيريا والليمون غني بفيتامين C. امزجي ملعقة صغيرة من العسل مع بضع قطرات من عصير الليمون وضعي الخليط على أظافرك لمدة 10 دقائق قبل غسلها.
زيت جوز الهند: زيت جوز الهند غني بالدهون المشبعة التي تساعد على ترطيب وتقوية الأظافر. دلكي أظافرك بزيت جوز الهند قبل النوم.
ملاحظة: قبل استخدام أي وصفة طبيعية، اختبريها على جزء صغير من الجلد للتأكد من عدم وجود حساسية.
