حلت حرارة الشمس الحارقة هنا مرة أخرى لتسمير بشرتنا والتأثير عليها بطرق مختلفة، ففي فصل الصيف نشهد تغيرات معينة في بشرتنا، ولحمايتها من الحرارة والرطوبة الزائدة، نحتاج إلى عناية صيفية بالبشرة.
في هذا الفصل، من الضروري حماية بشرتنا من الطفح الجلدي وحروق الشمس والدباغة وحب الشباب وما إلى ذلك. لهذا، نحتاج إلى رفع مستوى العناية، لأن الغدد الدهنية في الجلد تبدأ في إنتاج الزهم. ويؤدي إنتاج الدهون في الجلد إلى الالتصاق وانسداد المسام وحب الشباب وما إلى ذلك.
لحماية بشرتنا من حرارة أشعة الشمس الحارقة، نحتاج إلى اتباع روتين بسيط للعناية بالبشرة. إليك كيف ستسير الأمور:
غسل الوجه مرتين في اليوم
تنتشر البشرة الدهنية في الصيف. وبغض النظر عما إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة؛ ستشعرين دائما ببعض الدهون. ولتجنب مثل هذا الموقف، يجب أن تغسلي وجهك مرتين يوميا بغسول وجه خال من الكبريتات.
غسول الوجه ضروري لإزالة الدهون الزائدة من الوجه. لأنه ينظف بشرتك بعمق، وبالتالي يزيل كل الأتربة والأوساخ. وإذا كانت بشرتك جافة، استخدمي منظف رغوي خفيف. أما بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الدهنية، ابحث عن مكونات مثل الفحم والقهوة وما إلى ذلك.
اختيار المنتجات
هناك الكثير من المنتجات التي نستخدمها مثل المرطب، واقي الشمس، وكريم الأساس، والكونسيلر، وما إلى ذلك، ولاستخدام كل هذه المنتجات، من الضروري معرفة نوع بشرتك، على أن يتضمن روتين العناية بالبشرة الجيد استخدام أفضل المنتجات.
على سبيل المثال، إذا كانت بشرتك جافة، يجب عليك استخدام المنتجات القائمة على الهلام. وبالمثل، إذا كانت بشرتك دهنية، يجب عليك استخدام المنتجات المائية، لأن المنتجات التي تحتوي على كريم ليست جيدة! وسيساعدك التنظيف والتنغيم والترطيب في الحصول على بشرة صافية ومنتعشة.
إدراج مضادات الأكسدة
ضعي السيروم مع مضادات الأكسدة في روتين العناية ببشرتك، لأن مضادات الأكسدة قد تفعل المعجزات لبشرتك. إنها ترطب بشرتك بشكل كبير وتحميها من الأضرار البيئية. ويعزز الكولاجين في بشرتك ويحافظ على تماسك البشرة ومرونتها. يوعد تضمين مصل مضاد للأكسدة في بشرتك طريقة رائعة لتقليل الخطوط الدقيقة والتصبغ وما إلى ذلك التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
تقشير ووضع واقي من الشمس
استخدمي مقشر الوجه لتقشير بشرتك. افعلي ذلك مرتين في الأسبوع لإزالة كل الشوائب الجلدية. وتذكري أيضا أنه قبل الخروج، عليك استخدم كريم واقٍ من الشمس دائمًا، لأن الواقي من الشمس هو درع يحمينا من الأشعة فوق البنفسجية والآثار السلبية التي تسببها. استخدم SPF 30 أو 50 لحماية بشرتك.
ترطيب
قبل الذهاب إلى الفراش، من الضروري ترطيب بشرتك. والمرطب الجيد هو منتج حيوي يحتوي على العديد من الفيتامينات. ويعطي تأثيراً غير دهني على بشرتك مما يجعلها ناعمة وممتلئة.
شرب الماء وتناول الطعام بشكل صحيح
يعتبر شرب الماء من أهم الجوانب لتحسين صحة الجلد. في الصيف، ويمكن أن يؤدي شرب المزيد من الماء إلى طرد السموم من الجسم. ويمكنك أيضا تناول عصير جوز الهند والبطيخ وما إلى ذلك. كما يجب أيضا تضمين الخضار الورقية الخضراء للحفاظ على برودة الجسم من الداخل.
لذلك، هذا هو روتين العناية بالبشرة الصيفي الذي يجب عليك اتباعه. ويجب أن تتذكري أن تناول الطعام بشكل صحيح هو الخطوة الأولى للحفاظ على صحة الجلد. وبصرف النظر عن اتباع روتين جيد للعناية بالبشرة، هناك أقنعة للوجه يمكننا استخدامها أيضا.
أقنعة الوجه لفصل الصيف
قناع الصبار
تطبيق الصبار بشكل خام على وجهك. له تأثير مهدئ على بشرتك وهو أمر رائع خلال فصل الصيف. ويرطب بشرتك ويزيل السمرة ويزيل جميع مشاكل بشرتك.
قناع الكركم
يحتوي قناع الكركم للوجه على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، ويضيء بشرتك ويضيف إليها توهجا طبيعيا. ما عليك سوى إضافة ملعقة صغيرة من الكركم إلى وعاء وإضافة ثلاث ملاعق كبيرة من الليمون إليه. امزجيه وضعيه على وجهك. اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء البارد.
قناع الزبادي والعسل
العسل مرطب رائع يحافظ على الرطوبة الطبيعية لبشرتك. والزبادي أيضا يضيء بشرتك ويمنحها توهجا مشعا. خذي كوبا من اللبن وأضفي ملعقة كبيرة من العسل. امزجيه جيدا وضعيه على بشرتك. اتركيه لمدة 10 دقائق ثم اغسله بالماء البارد.
