يشهد فصل الشتاء تغيرات جذرية في الطقس، حيث تهب الرياح الباردة وتنخفض الرطوبة، مما يؤثر بشكل مباشر على صحة بشرتنا. فالبشرة، كأي عضو آخر في الجسم، تحتاج إلى عناية خاصة خلال هذه الفترة للحفاظ على نضارتها وحيويتها.
لماذا تجف البشرة في الشتاء؟
انخفاض الرطوبة: يؤدي الهواء الجاف في الشتاء إلى سحب الرطوبة من الطبقات العليا للبشرة، مما يجعلها جافة ومتشققة.
التغيرات الهرمونية: قد تؤثر التغيرات الهرمونية الموسمية على إنتاج الزيوت الطبيعية في البشرة، مما يزيد من جفافها.
الاستحمام بالماء الساخن: يزيل الماء الساخن الزيوت الطبيعية من البشرة، مما يجعلها أكثر عرضة للجفاف.
ارتداء الملابس الصوفية: قد تسبب الملابس الصوفية الاحتكاك بالبشرة، مما يؤدي إلى تهيجها وجفافها.
أهمية الترطيب في الشتاء
الحفاظ على رطوبة البشرة: يوفر الترطيب طبقة واقية على سطح البشرة تحبس الرطوبة وتمنع تبخرها.
منع ظهور التجاعيد: يساعد الترطيب على تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد المبكرة.
حماية البشرة من العوامل الخارجية: يعمل الترطيب كحاجز واقي يحمي البشرة من الرياح الباردة والأتربة.
تعزيز صحة البشرة: يساهم الترطيب في تجديد خلايا البشرة وإصلاح التلف الناتج عن الجفاف.
منح البشرة مظهرًا صحيًا: يجعل الترطيب البشرة ناعمة ومشرقة ومتوهجة.
نصائح للحفاظ على رطوبة البشرة في الشتاء
استخدام مرطب مناسب: اختر مرطبًا غنيًا بالزيوت الطبيعية والفيتامينات، وقومي بتطبيقه على بشرتك مرتين يوميًا على الأقل.
شرب كمية كافية من الماء: يساعد شرب الماء على ترطيب الجسم من الداخل والخارج.
تجنب الاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة: استخدمي ماء دافئ وقومي بترطيب بشرتك مباشرة بعد الاستحمام.
استخدام منظف لطيف: اختاري منظفًا خاليًا من العطور والكبريتات، فهو أقل تهيجًا للبشرة الجافة.
ارتداء القفازات: احمي يديك من البرد والجفاف بارتداء القفازات.
استخدام المرطب على الشفاه: لا تنسي ترطيب شفتيك باستخدام بلسم شفاه غني بالزيوت.
تجنب تقشير البشرة بقوة: قد يؤدي تقشير البشرة بقوة إلى إزالة الطبقة الواقية الطبيعية للبشرة، مما يزيد من جفافها.
