الغرق الجاف..القاتل الصامت

يحذر الأطباء خلال العطلات الصيفية من الغرق الجاف، والذي يسمى طبياً «متلازمة ما بعد الانغماس»، وهو سبب رئيسي للوفيات في الصيف خاصة بين الأطفال، وهو عبارة عن وفاة الشخص بعد ابتلاعه أو استنشاقه للمياة ب24 ساعة، دون ظهور أي علامات «حادة»، على الجهاز التنفسي.

يتسبب التدفق الغزير للماء عن طريق الأنف والفم إلى انكماش عضلات القصبة الهوائية في فترة قد تمتد إلى 24 ساعة، وتبدأ العضلة في حرمان الجسم من الأكسجين تدريجياً، مما يتسبب في الوفاة إذا لم يتم تدارك الوضع سريعاً.

أعراض الغرق الجاف هي السعال، ألم الصدر، صعوبة التنفس، الإجهاد الشديد، قد يعاني بعض الأطفال من التهيج أو انخفاض مستوى الطاقة.

  نصائح لتجنب الغرق الجاف:

-راقب دائماً عن كثب عندما يكون طفلك في الماء أو كن بالقرب منه.

-اسمح فقط بالسباحة في المناطق التي يوجد بها رجال إنقاذ.

-لا تدع طفلك يسبح بمفرده.

-لا تترك طفلك بمفرده أبداً بالقرب من أي كمية من الماء حتى في المنزل.

العلامة الرياضية الشهيرة تفتتح ثاني فروعها في مدينة الدار البيضاء، والثالث في المغرب، ضمن إطار شراكتها المستمرة مع "بلانيت سبورت" لتعزيز حضورها في السوق المحلي.
هي «لالة فقيهتي» في برنامج «ألف لام» الذي أعدته وقدمته للتلفزيون المغربي، ومحجوبة في حياة في وحل، ونعيمة في برنامج الحكاية الإذاعي، وهي الراوية في «الحبيبة مي»، ولالة ربيعة في «البحث عن زوج امرأتي». بعض من أدوارها الكثيرة والمتنوعة التي ترسخت في ذاكرة جمهور السينما والتلفزيون والمسرح والإذاعة، لتكشف عن فنانة رسخت إسمها بعمق إنساني كبير هي نعيمة المشرقي.
العلاقة الجنسية المثالية هي مفهوم شخصي للغاية، ويختلف من شخص لآخر. الخبراء يؤكدون على عناصر مفاتيح وهي التواصل، الاحترام، والقدرة على النمو والتطور معاً.