هل تريد أن تعيش 100عام.. إفعل هذا!

قد يكون الأمر مجرد مزحة “علمية” ، لكن باحثين بريطانيين أكدوا على ارتباط الحياة لفترة أطول بأمور عدة، منها الإقلاع عن التدخين وخفض الكوليسترول والضغط الدموي والعمل حتى سن التقاعد وامتلاك منزل خاص في 50 من العمر.

علماء الوراثة قالوا أن للأمر علاقة أيضا بمدى طول عمر الأمهات، والله أعلم!

بمناسبة عيد الفطر السعيد لهذه السنة، تفضل صاحب الجلالة الملك محمد السادس، نصره الله، بإصدار عفوه السامي على مجموعة من الأشخاص، منهم المعتقلين ومنهم الموجودين في حالة سراح، المحكوم عليهم من طرف مختلف محاكم المملكة وعددهم 1201 شخصا.
"تنهي وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية إلى علم المواطنات والمواطنين أنها راقبت هلال شهر شوال لعام 1447 ه مساء يوم الخميس 29 رمضان المعظم 1447 ه موافق 19 مارس 2026م، فثبتت لديها رؤية الهلال ثبوتا شرعيا.
ليست كل الدهون سيئة، والأهم هو اختيار الدهون الصحية والحذر من الدهون الحشوية التي تشكل الخطر الأكبر.