يتعرض الجلد، الشعر، الأظافر وجلد الجسم للعديد من التأثيرات السلبية في فصل الصيف، بسبب ارتفاع درجة الحرارة، التعرض المكثف لأشعة الشمس القوية، السباحة في المسابح، وبالتالي يظهر هذا التأثير السلبي بقوة في فصل الخريف الذي بدوره يضيف مشكلات أخرى برياحه وانخفاض درجات الحرارة به، أخصائية أمراض الجلد والتجميل وعلاج والشعر والأظافر ليلى بنعمار، قدمت لنا الوصفة الطبية الكاملة للتأكد من سلامة الجلد بفعل عواقب فصل الصيف.
yoga-woman-in-nature-with-namaste-free-photo
تساعد الأشجار على منع الفيضانات، وإطلاق الأكسجين، وتقليل التلوث، وتعزيز الصحة والمزاج.
plage-ete
حافظ على البرودة واستمتع بالأفكار الصديقة للكوكب لتحسين حياتك الصيفية.
Injections-minceur
أصدرت منظمة الصحة العالمية تحذيرا عاجلا لمواطني عدة دول بضرورة تجنب حقن « تنحيف » مزيفة تم اكتشافها مؤخرا، والتي قد تكون قاتلة.
في المغرب، تراجعت نسبة الأشخاص المدخنين ضمن السكان البالغة أعمارهم 18 سنة فما فوق من 24% إلى 13% خلال الفترة ما بين سنتي 2000 و2023، حسب الإحصائيات الرسمية. غير أن هذه النسبة تظل كبيرة، وتتطلب بدل المزيد من الجهود لتقليصها، حسب خبراء شاركوا في ندوة نظمتها صحيفة La vie Eco حول الحد من مخاطر التدخين.
sport-women
فيما يلي بعض الممارسات التي يمكن أن تساعد في دعم رحلتك الصحية المستمرة. على الرغم من أنك قد تجد أنه من غير الواقعي متابعتها طوال الوقت، حاول تضمينها في حياتك اليومية قدر الإمكان.
midsection-woman-holding-blister-pack
اختيار وسيلة منع الحمل المناسبة مسألة حساسة، تؤرق الكثير من السيدات خاصة في بداية الزواج أو عند وجود اضطرابات في الدورة الشهرية، قدمت لنا أخصائية أمراض النساء والتوليد غيثة بلخياط المعلومات الكاملة عن وسائل منع الحمل.
jeux
يتم إنشاء أكثر من مليون وصلة عصبية جديدة في الدماغ في السنوات القليلة الأولى من الحياة. وتشذيب هذه الوصلات العصبية يجعلها أكثر كفاءة.
sport-et-nutrition
الحفاظ على صحة جيدة لا يحدث بالصدفة. فهو يتطلب العمل واختيارات نمط حياة ذكي والفحص والاختبار من حين لآخر.
ophtalmon
يعتبر الانتشار الكبير لارتداء نظارات النظر بين الأطفال من الأمور اللافتة بشدة في السنوات الأخيرة، في لقائنا مع أخصائية طب وجراحة العيون نوال جنان، وقفنا على مجموعة من التدابير، يمكن اعتبارها وصفة كاملة للعناية بالعيون، بهدف الوقاية المبكرة من مشاكل ضعف النظر وعلاقتها بالعادات الخاطئة المرتبطة بنمط العيش الحالي.
sante-nissaa
تعتبر بعض ألوان ومظاهر اللسان من علامات وجود مشاكل صحية. استشر طبيبك إذا لاحظت أيا مما يلي:
plus articles