بمناسبة موسم الأعراس، نقدم لكم قائمة منعشة لمقبلات لذيذة من إبداع الشيف عصام آيت أوكريم، الشيف التنفيذي لفندق Conrad Arzana الرباط.

اختيار وسيلة منع الحمل المناسبة مسألة حساسة، تؤرق الكثير من السيدات خاصة في بداية الزواج أو عند وجود اضطرابات في الدورة الشهرية، قدمت لنا أخصائية أمراض النساء والتوليد غيثة بلخياط المعلومات الكاملة عن وسائل منع الحمل.

وصفة من الشيف Guillaume Galvez، فندق FAIRMONT ROYAL PALM مراكش.

يتم إنشاء أكثر من مليون وصلة عصبية جديدة في الدماغ في السنوات القليلة الأولى من الحياة. وتشذيب هذه الوصلات العصبية يجعلها أكثر كفاءة.

الحفاظ على صحة جيدة لا يحدث بالصدفة. فهو يتطلب العمل واختيارات نمط حياة ذكي والفحص والاختبار من حين لآخر.

افران أو كما يُلقبونها سويسرا المغرب، واحدة من أروع الوجهات الجبلية، حيث تتمتع بطبيعة ساحرة ومناظر خلابة...

وصفة الشيف أنيس مسكي مطعم le Mouton Noir مراكش.

يعتبر الانتشار الكبير لارتداء نظارات النظر بين الأطفال من الأمور اللافتة بشدة في السنوات الأخيرة، في لقائنا مع أخصائية طب وجراحة العيون نوال جنان، وقفنا على مجموعة من التدابير، يمكن اعتبارها وصفة كاملة للعناية بالعيون، بهدف الوقاية المبكرة من مشاكل ضعف النظر وعلاقتها بالعادات الخاطئة المرتبطة بنمط العيش الحالي.

تعزز الأشجار الحياة بعدة طرق، فهي تغير المناخ عن طريق تقليل الغازات الدفيئة في الغلاف الجوي. تحجب التلوث الصوتي وتقلل من تلوث الهواء، وتسحب ثاني أكسيد الكربون وتطلق الأكسجين.

تعتبر بعض ألوان ومظاهر اللسان من علامات وجود مشاكل صحية. استشر طبيبك إذا لاحظت أيا مما يلي: