هل هي الأنفلونزا أم الفيروس المخلوي التنفسي أم فيروس كورونا أم مجرد نزلة برد؟
ليس من السهل دائمًا التمييز بين هذه الأمراض، خاصة في البداية.
- الأنفلونزا: عادة ما تأتي الأنفلونزا فجأة، ويمكن أن تشمل أعراضها الحمى وسيلان الأنف والسعال والتهاب الحلق والصداع وآلام العضلات والشعور بالتعب والشعور العام بالتعفن. يعاني بعض الأشخاص من القيء و/أو الإسهال أيضًا. لا يعاني كل شخص من هذه الأعراض، ويمكن أن يتراوح المرض من خفيف إلى شديد.
- الفيروس المخلوي التنفسي : إلى جانب الحمى والتهاب الحلق (والشعور بالتعب والتعفن)، غالبًا ما يسبب الفيروس المخلوي التنفسي الكثير من احتقان الأنف والسعال المخاطي. عند بعض الأطفال يسبب الصفير.
- يسبب فيروس كورونا أعراضًا مشابهة للأنفلونزا والفيروس المخلوي التنفسي، لكن السعال بشكل عام ليس مخاطيًا، ويمكن أن يكون التعب أسوأ، وسيفقد بعض الأشخاص حاسة التذوق و/أو الشم.
- تسبب نزلات البرد عمومًا أعراضًا مشابهة لأعراض الأنفلونزا والفيروس المخلوي التنفسي (RSV) وكوفيد-19، ولكنها أخف وغالبًا بدون حمى. ومع ذلك، يعاني بعض الأشخاص من نزلات البرد الشديدة – ويعاني بعض الأشخاص من حالات خفيفة من الأنفلونزا أو الفيروس المخلوي التنفسي (RSV) أو فيروس كورونا (COVID).
اتصل بطبيبك للحصول على المشورة
نظرًا لأن هذه الأمراض متشابهة جدًا، فمن الجيد الاتصال بمكتب طبيبك إذا كان طفلك يعاني من أعراض البرد. لا تحتاج بالضرورة إلى موعد، ولكن يجب عليك الاتصال للحصول على المشورة. صف الأعراض التي يعاني منها طفلك. بناءً على الأعراض، والوضع الخاص لطفلك (مثل أي مشاكل طبية قد تكون لديه، أو الأشخاص الضعفاء مثل الرضع أو كبار السن الذين يعيشون معك)، طبيبك
- قد يقترح اختبار فيروس كورونا (COVID) أو الأنفلونزا أو الفيروس المخلوي التنفسي (RSV).
- قد ترغب في إحضار طفلك
- قد ترغب في وصف الأدوية المضادة للفيروسات.
نظرًا لاختلاف كل طفل وكل موقف، يجب عليك الاتصال والحصول على النصائح التي تناسب طفلك وعائلتك.
ما الذي يساعد عندما يصاب طفلك بالأنفلونزا؟
بمجرد الاتصال بطبيبك للحصول على المشورة أو تشخيص الأنفلونزا، ستساعد الخطوات الموضحة أدناه طفلك على الشعور بمزيد من الراحة والتعافي السريع.
قم بتخزين الإمدادات
هناك بعض الأشياء التي تجعل التغلب على الأنفلونزا أسهل، بما في ذلك:
- أسيتامينوفين وإيبوبروفين للحمى والأوجاع
- مقياس حرارة موثوق به، إذا لم يكن لديك واحدًا
- معقم اليدين (اشتري القليل منه للاحتفاظ به في جميع أنحاء المنزل)
- مناديل
- السوائل للحفاظ على رطوبة طفلك، مثل العصائر الصافية، والمرق، ومحلول معالجة الجفاف عن طريق الفم (للرضع)، والمصاصات (وهي مفيدة لعلاج التهاب الحلق، وتناولها هو نفس الشرب). إذا لم يكن لديك زجاجة مياه قابلة لإعادة التعبئة (واحدة بها شفاطة رائعة إذا كان الأطفال مستلقين)، فاحصل على واحدة منها أيضًا.
- العسل (إذا كان طفلك أكبر من عام) وقطرات السعال (إذا كان طفلك في سن ما قبل المدرسة على الأقل)
- قطرات الأنف المالحة
- جهاز ترطيب، إذا لم يكن لديك واحد
- الأطعمة البسيطة مثل حساء المعكرونة والأرز والبسكويت والخبز المحمص.
تأكد من أن طفلك يستريح
قم بإيقاف تشغيل الشاشات أو على الأقل الحد منها، لأنها يمكن أن تبقي الأطفال مستيقظين عندما يحتاج جسمهم إلى النوم. إبقاء الغرف مظلمة، والحد من النشاط. إذا لم يكونوا نائمين، فالأشياء الهادئة مثل القراءة (أو القراءة لهم)، والرسم، وألعاب الورق، وما إلى ذلك هي الأفضل.
ادفع السوائل، ولا تقلق بشأن الطعام
عندما يحارب الأطفال الأنفلونزا، فإن الشيء الأكثر أهمية هو أن يظلوا رطبين. إنهم بحاجة إلى القليل من السكر والملح أيضًا، ولهذا السبب تعتبر العصائر والمرق خيارات جيدة. إذا كانوا يريدون الماء فقط، أعطهم بعض البسكويت للحصول على السكر والملح، لكن لا تقلق كثيرًا إذا كانوا لا يريدون تناول أكثر من ذلك. سوف يأكلون أكثر عندما يشعرون بالتحسن.
انتبه للعلامات التحذيرية
يعاني معظم الأطفال من الأنفلونزا بشكل جيد، لكن بعض الأطفال يصابون بمرض شديد، وقد تكون هناك مضاعفات. اتصل بطبيبك أو اذهب إلى غرفة الطوارئ إذا كان طفلك يعاني من ذلك
- حمى شديدة (102 درجة فهرنهايت أو أعلى) لا تنخفض مع تناول عقار اسيتامينوفين أو ايبوبروفين، أو حمى جديدة بعد أن يبدو أن طفلك يتحسن
- أي صعوبة في التنفس
- ألم شديد من أي نوع
- النعاس الشديد، بحيث يصعب إيقاظه أو إبقائه مستيقظًا
- صعوبة في الشرب أو الاحتفاظ بالسوائل
- أي شيء يبدو غريبًا أو يقلقك (أنا دائمًا أحترم “حس الوالدين”).
ابقِ طفلك في المنزل حتى يصبح بصحة جيدة
هذا لا يعني بالضرورة أنهم لا يستطيعون الذهاب إلى المدرسة أو الرعاية النهارية حتى يتخلصوا من السعال أو سيلان الأنف، ولكن هذا يعني أنهم يجب أن يكونوا خاليين من الحمى لمدة 24 ساعة على الأقل، وألا يسعلوا باستمرار، وأن يكونوا قادرين على تناول الطعام والشراب، ولديك ما يكفي من الطاقة للقيام بكل ما تتطلبه المدرسة أو الرعاية النهارية. وهذا ليس مهمًا لتعافي طفلك فحسب، بل مهم أيضًا لمنع انتشار الأنفلونزا. وهو ما يقودني إلى النقطة الأخيرة …
ابذل قصارى جهدك لمنع الآخرين من الإصابة بالمرض
إلى جانب إبقاء طفلك في المنزل (والبقاء في المنزل بنفسك إذا أصبت به)، هناك أشياء أخرى يمكنك القيام بها، مثل:
- تأكد من قيام كل فرد في المنزل بغسل أيديهم بشكل متكرر (وهذا هو المكان الذي يكون فيه معقم اليدين الموجود في جميع أنحاء المنزل مفيدًا).
- علم الجميع كيفية تغطية السعال والعطس (يجب أن يفعلوا ذلك بمرفقهم، وليس بأيديهم).
- لا تشارك الأكواب أو الأواني أو المناشف أو ترمي البطانيات.
- امسح الأسطح والألعاب بانتظام.
- تثبيط الزوار (استخدم التكنولوجيا للزيارات الافتراضية بدلاً من ذلك).
- كن مدروسًا بشأن الاتصال الجسدي. تعتبر درجة معينة من الاتصال والاحتضان جزءًا من الأبوة، لكن قد يرغب الأشقاء في الحفاظ على مسافة قليلة، ويمكنك دائمًا إرسال القبلات والقيام بالعناق التظاهري بدلاً من العناق الحقيقي.
