يشير استطلاع جديد للرأي إلى أنه في حين أن ما يصل إلى نصف مرضى سرطان الثدي الذين خضعوا لعملية استئصال الثدي يختارون جراحة إعادة بناء الثدي، فإن ما يقرب من ثلث النساء اللواتي شملتهم الدراسة لا يدركن أن هناك حاجة إلى تعديل عاطفي بعد ذلك.
متى يمكنني ممارسة الجنس؟
يجب ألا تمارسي الجنس لمدة أسبوع أو أسبوعين على الأقل بعد الجراحة. سترغبين في منح جسمك بعض الوقت للتعافي. بعد ذلك، يمكنك ممارسة الجنس متى شعرتي أنك مستعدة جسديا وعاطفيا، فمن الطبيعي أن تشعر بالتوتر أو عدم اليقين أو الخجل في البداية.
كيف ومتى يمكن لمس ثديي؟
تجنبي الضغط على موقع الجراحة في الأسابيع الأولى بعد الجراحة. بعد ذلك، يعود مستوى العلاقة الحميمة إليك. بعد استئصال الثدي، قد يفقد صدرك وثديك المُعاد بناءه الإحساس. وتختلف درجة الإحساس التي تعود إلى الثدي المعاد بناؤه حسب الشخص ومنطقة الثدي.
بعض مناطق الثدي، مثل الثدي الداخلي فوق عظم الصدر، تستعيد الإحساس بشكل أفضل من غيرها، مثل خارج الثدي. وتستعيد معظم النساء الإحساس بدرجات الحرارة الساخنة أو الباردة أو الشعور بضغط حاد أو عميق. عادة ما تستغرق عودة الإحساس بعض الوقت، غالبا ما يصل إلى عام واحد بعد الجراحة.
كيف أشعر كأنني امرأة مرة أخرى؟
من التشخيص إلى الشفاء، يمكن أن يؤثر سرطان الثدي على الطريقة التي تشعر بها كامرأة بطرق قد تفاجئك. الاستشارة الطبية الفردية والعائلية متاحة لمساعدتك أنت وعائلتك على التأقلم، لذلك يفضل زيارة مختص في هذه المرحلة بالذات.
هل ستؤدي إعادة بناء الثدي إلى تغيير خطر إصابتي بالسرطان مرة أخرى؟
لا، لقد أظهرت الدراسات أن إعادة بناء الثدي لا تغير من خطر تكرار الإصابة بسرطان الثدي سواء في الثدي أو في أماكن أخرى من الجسم. كما أن إعادة بناء الثدي لا تؤخر تشخيص تكرار الإصابة بسرطان الثدي أو تغير علاجها.
ومع ذلك، هناك دائما بعض المخاطر من عودة السرطان. يمكن أن يعود في نفس منطقة السرطان الأصلي (الانتكاس المحلي)، في الغدد الليمفاوية القريبة (التكرار الإقليمي)، أو في مناطق بعيدة (تكرار بعيد). الخبر السار هو أن هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكن أن تقلل من خطر تكرار الإصابة بسرطان الثدي. عدد قليل من هذه تشمل العلاج بالهرمونات والعلاج الإشعاعي، الحفاظ على وزن صحي، ممارسة الرياضة وتناول نظام غذائي صحي.
متى يمكنني القيادة مرة أخرى؟
يمكن للعديد من النساء القيادة لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع بعد الجراحة. اعتمادا على إعادة البناء، من المحتمل أن تتناول مسكنات الألم المخدرة في الأسبوع الأول بعد الجراحة.
إذا كنتي قد خضعت لإعادة بناء السديلة، فقد تحتاج إلى هذا الدواء لبضعة أيام أكثر مما إذا كنت قد خضعت لموسعات الأنسجة أو الغرسات. لا تقودي السيارة أثناء تناول هذا النوع من الأدوية، حيث يمكن أن يجعلك تشعر بالنعاس.
متى سأشعر بأنني أقل إرهاقا؟
التعب شائع بعد جراحة سرطان الثدي. بعد كل شيء، لقد مر جسمك بالكثير. كوني صبورة مع نفسك أثناء التعافي، ولكن أخبري طبيبك أيضا إذا كنت قلقا بشأن التعب. قد يكون طبيعيا، أو قد يكون علامة على عوامل كامنة، مثل الاكتئاب أو الأرق أو فقر الدم.
متى يمكنني اصطحاب أطفالي؟
يعتمد هذا على نوع إعادة الإعمار التي خضعت لها. بغض النظر عن نوع الجراحة، يجب ألا ترفعي أي شيء أثقل من خمسة كيلوغرامات بما في ذلك أطفالك – حتى يقول طبيبك أنها آمنة.
عادة ما يكون هذا حوالي ستة أسابيع للأشخاص الذين أجروا إعادة بناء نقل الأنسجة ومن أربعة إلى ستة أسابيع للأشخاص الذين أجروا جراحة باستخدام موسعات الأنسجة أو الغرسات. إذا استطعتي، فخططي مسبقا لرعاية الأطفال الصغار.
متى يمكنني ممارسة الرياضة؟
ستحتاجين إلى تجنب الأنشطة الشاقة، مثل الركض والتمارين، حتى يخبرك طبيبك أن الأمر آمن. وسيعطيك معالجك الفيزيائي تعليمات مكتوبة حول التمارين والحركات التي يمكنك القيام بها أثناء التئام الجروح. تحدثي مع طبيبك أو ممرضتك قبل البدء في أي تمارين خارج هذه الحركات الموصوفة.
إذا شعرت بوجود كتلة على الغرسة أو حول الثدي الذي أعيد بناؤه، فماذا أفعل؟
إذا شعرت بوجود كتلة، أخبر جراح الثدي. يمكنك أيضا ذكر ذلك لجراح التجميل الخاص بك أثناء زيارة المتابعة.
