في 2026، تنتقل صيحات التغذية من البروتينات إلى الألياف، العنصر الأساسي لصحة الأمعاء والوقاية من الأمراض المزمنة. ورغم فوائدها الكبيرة، لا يستهلك معظم الناس الكمية الكافية منها، ما يجعل إعادة الاعتبار للألياف ضرورة صحية لا مجرد توجه عابر.
في 2026، تنتقل صيحات التغذية من البروتينات إلى الألياف، العنصر الأساسي لصحة الأمعاء والوقاية من الأمراض المزمنة. ورغم فوائدها الكبيرة، لا يستهلك معظم الناس الكمية الكافية منها، ما يجعل إعادة الاعتبار للألياف ضرورة صحية لا مجرد توجه عابر.
يبرز لون الشعر الشوكولا كخيار جمالي دافئ ينعش الملامح ويمنح الشعر عمقا ولمعانا طبيعيا، خصوصا عبر تقنيات البالاياج الناعمة التي تعيد الحياة للبني البارد خلال فصل الشتاء.
خصت المبادرة الوطنية للتنمية البشرية بإقليم العرائش النساء الحوامل أو في وضعية صعبة بعناية خاصة من أجل مواكبة وضعيتهن ودعمهن لتجاوز هذه الظروف الاستثنائية المرتبطة بالتغيرات المناخية.
أكدت دراسة صادرة عن قسم العلاج الطبيعي بجامعة كيونغنام (Kyungnam University)بكوريا الجنوبية، أن استخدام الهواتف المحمولة لفترات أطول (حوالي 20 دقيقة) قد يضعّف قدرة الجسم على الحفاظ على التوازن الساكن.
أثار رفض اللجنة الأولمبية الدولية IOC، بمشاركة لاعبات إناث في رياضة التزلج الشمالي المركب، خلال الأولمبياد الشتوية 2026، غضب كبير من جانب لاعبات التزلج، حيث نشرت أنيكا مالاسينسكي اللاعبة النرويجية، فيديو عبر منصة تيك توك، بلغت عدد مشاهدته مليون ونصف.