بعيدا عن المكملات الدوائية، تكشف دراسات حديثة أن بعض المشروبات الطبيعية قادرة على دعم إفراز هرمون النوم “الميلاتونين” بشكل تدريجي، ما يساعد على تحسين جودة النوم ومحاربة الأرق بطريقة آمنة ومستدامة.
cover-baby-mask
أصدرت منظمة الصحة العالمية توصيات تهم كيفية التعامل في حالة الاضطرار لوضع كمامات للأطفال، مشيرة إلى أن قرار استخدام الأقنعة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أعوام و11 عامًا يجب أن يعتمد على عوامل عديدة؛ أبرزها إذا ما كان هناك انتقال واسع النطاق في المنطقة التي يقيم فيها الطفل، وقدرة الطفل على استخدام القناع بأمان وبشكل مناسب، والوصول إلى الأقنعة، بالإضافة إلى غسيل واستبدال الأقنعة.
IMG-20200822-WA0036
نعت جمعية مهرجان تيميتار عائلة المرحوم الفنان أحمد بادوج الفنان العصامي في مصابهم الجلل
20376
نُخبة من نجوم الدراما المغربية يجتمعون في المُسلسل المغربي المميز "هي" الذي يبدأ عرضه على قناة "MBC5" يومياً، اعتباراً من "الإثنين" المُقبل في تمام الواحدة ظهراً.
monkies
نشرت صحيفة الديلي ميل البريطانية دراسة تؤكد أن الحيوانات تلتزم بفطرتها بالتباعد الإجتماعي عند تفشي مرض في أي مجموعة
couple-156-3
أرسلت إحدى قارئات مجلة نساء من المغرب للدكتور عبد الكريم بلحاج أستاذ علم النفس قائلة
ICESCO_king_speech_covid
أشاد الدكتور سالم بن محمـد المالك، المدير العام لمنظمة العالم الإسلامي للتربية والعلوم والثقافة (إيسيسكو)، بالمضامين والرسائل المباشرة، التي وجهها صاحب الجلالة الملك محمـد السادس في خطابه السامي إلى الشعب المغربي، بمناسبة الذكرى السابعة والستين لملحمة ثورة الملك والشعب، وتأكيد جلالته على أن المعركة ضد كوفيد 19 مازالت مستمرة، وأن على الجميع التعبئة واليقظة للتصدي لهذا الوباء.
rokba
آلام الركبتين من الآم المزعجة والتي قد تضطر الكثير من الأشخاص إلى تغيير عاداتهم لتخفيف حدة الشعور بهذه الألام نقدم لكم مجموعة من النصائح تساعد في التخلص من الشعور بآلام الركبتين .
IMG-20200819-WA0047
"إعطاء شواطئ المنصورية متعة خاصة إضافة إلى متعة الابحار وجعل الكتاب أنيس لكل المصطافين بالمنصورية "
hejab
Tommy Hilfiger قررت دار الأزياء الأمريكية الشهيرة التوسع في انتاج أزياء للمحجبات حيث أعلنت عن انتاج أول غطاء للرأس " حجاب " يحمل العلامة الشهيرة
couple
أرسلت قارئة لمجلة نساء من المغرب تسأل الدكتور عبدالكريم بلحاج الأخصائي النفسي قائلة
plus articles