بعيدا عن المكملات الدوائية، تكشف دراسات حديثة أن بعض المشروبات الطبيعية قادرة على دعم إفراز هرمون النوم “الميلاتونين” بشكل تدريجي، ما يساعد على تحسين جودة النوم ومحاربة الأرق بطريقة آمنة ومستدامة.
bills
التطبيب الذاتي غالبا ما يكون أسهل لتجنب التكلفة والانزعاج من زيارة الطبيب، واستخدام أكثر من وصفة أو دواء، لتخفيف أعراض المرض الجسدية. ، غير انه  لسوء الحظ هذه  الممارسة محفوفة بالمخاطر، وقد تؤدي في بعض الحالات الى الموت.   وحتى نكون على دراية أكبر بهذا النوع من العلاجات، كان لنا هذا اللقاء مع الدكتورة رشيدة حوميد بناني، الاخصائية في الطب العام بمدينة الدار البيضاء.
vacssine
أعلن الرئيس الروسى فلاديمير بوتين، إن ابنته حصلت على اللقاح الجديد الخاص بفيروس كورونا المستجد،  
fat
حذر باحثون أمريكيون، من أن السمنة قد تجعل أي لقاح لفيروس كورونا المستجد غير فعال على الإطلاق في جسم الإنسان، فمن المعروف أن كبار السن والأشخاص المصابين بأمراض مزمنة وضعوا ضمن الفئة عالية الخطورة للإصابة بالأعراض الخطيرة للفيروس ، بجانب المصابين بالسمنة والنساء الحوامل. :
azza-fahmy
يعتبر الفضة وتصميماتها المختلفة عنصر رئيسي في تشكيل التراث الثقافي لأي بلد
facebook_1597058425660_6698548542980068463
تعلن جمعية فرقة سرفانطيس بطنجة، عن انطلاق إنجاز مشروعها الجديد تحت عنوان ” شباب رائد من أجل صناعة السلام ” الممول من طرف الاتحاد الأوروبي عبر مكتب الأمم المتحدة لخدمات المشاريع (UNOPS) وذلك ضمن برنامج مشاركة مواطنة.
lebnon
أطلق الكاتب والشاعر المغربي عبد اللطيف اللعبي، إلى جانب الكاتب والشاعر اللبناني المقيم بباريس عيسى مخلوف مبادرة بعنوان “الحياة للبنان”، وقعها أزيد من 140 مثقفا من كتاب وأدباء وأكادميين وإعلاميين وفنانين من جنسيّات مختلفة، تدعو إلى التضامن مع الشعب اللبناني في محنته الرهيبة وإنقاذ لبنان من الانهيار.
MBC5-Al-HARAMLEK-11
وسط أجواء ساحرة تمزج بين التاريخ والخيال.. تدور أحداث الدراما الضخمة "حرملك"، التي يبدأ عرضها يومياً على MBC5 بداية من غدً "الثلاثاء" في تمام التاسعة مساءً.
FB_IMG_1596804365559
قام مصمم الديكور عز الدين مارسو من مدينة طنجة في مواجهة كورونا وإغلاق المسابح خوفا من انتشار فيروس كورونا بتصميم مسبح خاص به فوق سطح منزله بامكانيات بسيطة
plus articles