بعيدا عن المكملات الدوائية، تكشف دراسات حديثة أن بعض المشروبات الطبيعية قادرة على دعم إفراز هرمون النوم “الميلاتونين” بشكل تدريجي، ما يساعد على تحسين جودة النوم ومحاربة الأرق بطريقة آمنة ومستدامة.
يحصل الكثير منا على الاجازة السنوية في تلك الفترة ، وتتسم الكثير من الوظائف بالضغط المستمر حتى أن بعض هذه الضغوط تطارد الموظفين حتى في إجازتهم ، نقدم لكم نصائح للتخلص من الشعور بالضغط في الإجازات ..,
انفجار كبير هز أنحاء العاصمة اللبنانية بيروت أمس الثلاثاء 4 غشت وخلف حتى الآن ما يقرب من 113شهيد و أكثر من 4000 مصاب و فقد أكثر من 130 ألف مواطن لبناني منازلهم وأصبحوا بلا مأوى ، وتضررت منازل عشرات الفنانين والمشاهير اللبنانيين ببيروت
عبر الدكتور سالم بن محمد المالك، المدير العام لمنظمة العالم الإسلامي للتربية والعلوم والثقافة (إيسيسكو)، عن بالغ مواساته للشعب اللبناني وحكومته، إثر الانفجار الذي روع العاصمة بيروت وخلف مئات الضحايا بين قتيل وجريح.
طرحت الفنانة اليمنية بلقيس فتحي مؤخرا، عملا فنيا جديدا بالدارجة المغربية، عبر قناتها الرسمية بالموقع اليوتيوب، صورته على طريقة الفيديو كليب مدته 2.48 دقيقة يحمل اسم "La Vie Is Good" والذي يعد العمل المغربي الثاني للفنانة.
تماشيا مع إجراءات التصدي لفيروس “كورونا”، تعزز العرض الصحي في جهة فاس مكناس، أخيرا بتنسيق مع السلطات المحلية بمركز استشفائي ميداني للتكفل بحالات الاصابة الايجابية الهينة لمرضى الوباء.