يتعرض الجلد، الشعر، الأظافر وجلد الجسم للعديد من التأثيرات السلبية في فصل الصيف، بسبب ارتفاع درجة الحرارة، التعرض المكثف لأشعة الشمس القوية، السباحة في المسابح، وبالتالي يظهر هذا التأثير السلبي بقوة في فصل الخريف الذي بدوره يضيف مشكلات أخرى برياحه وانخفاض درجات الحرارة به، أخصائية أمراض الجلد والتجميل وعلاج والشعر والأظافر ليلى بنعمار، قدمت لنا الوصفة الطبية الكاملة للتأكد من سلامة الجلد بفعل عواقب فصل الصيف.
soleil
يتعرض الكثير من الأشخاص للجفاف نتيجة ارتفاع درجات الحرارة، والقيء والإسهال الناتج عن الإصابة بأمراض أخرى، وتتفاوت أعراض الجفاف بين التشنجات العضلية، الإرهاق.
yoga
التخلص من الشعور بالضغوط والتوتر، ليس مستحيلاً خاصة في فصل الصيف، حيث تتوفر العناصر الطبيعية التي تساعد على التقليل من الشعور بالضيق والاضطراب.
natation
رصدت دراسة لجمعية السباحة في إنجلترا أن العوم بانتظام يمكن أن تساعد في الحد من أعراض القلق أو الاكتئاب وأن الغوص المنتظم في المسبح قد يكون مفيدًا على المدى الطويل
soleil
التعرض لأشعة الشمس طوال العام عموماً، وفي فصل الصيف خصوصاً، سلاح ذو حدين، وبحسب دراسة أجريت في جامعة جونز هوبكنز، فإن التعرض لأشعة الشمس خلال الفترة الممتدة بين شروق الشمس وقبل الساعة 8 صباحًا، وخلال المساء وقت غروب الشمس، لمدة 25-30 دقيقة، يمنح الأشخاص فرصة ذهبية للاستفادة من فوائد أشعة الشمس فقط وتجنب أضرارها.
douleur-le-cou
قد تتسبب أنشطتك اليومية في الشعور بالألم دون أن تدرك ذلك.
pomme
"لطالما اعتقدت أنه من غير المنطقي استخدام حمض للتخفيف من عسر الهضم، لكن عدد المرات التي سمعت فيها أن الناس يعالجون أعراض حرقة المعدة بخل التفاح أكبر من أن يحسب".
boire-de-l'eau
ما هي كمية الماء التي يجب أن تشربها في اليوم؟ يحتاج معظم الناس إلى حوالي أربعة إلى ستة أكواب من الماء العادي كل يوم. ولكن قد يكون من المفاجئ معرفة أن تناول الماء هو رقم غير محدد.
جراحة-إعادة-بناء-الثدي
تشير النتائج إلى أن العديد من النساء يفتقرن إلى المعلومات حول كيفية تأثير الإجراء عليهن أو على أقرانهن عاطفيا وجسديا وماليا. وكانت أكثر من نصف المشاركات بالاستطلاع غير متأكدات من الخيارات المتاحة بعد زراعة الثدي لإعادة بناء الثدي.
Consultations-individuelles-pour-l'adolescent-à-Nîmes
جين آدامز، مصلحة اجتماعية: "نعلم جميعا أن لكل جيل اختباره الخاص، وهو المعيار الحالي الذي يمكنه أن يحكم بشكل مناسب على إنجازاته الأخلاقية."
la-chaleur
قدم الطيب حمضي. طبيب. باحث في السياسات والنظم الصحية، نصائح للتعامل مع موجة الحرارة.
plus articles