"اضطرابات النوم في رمضان قد تؤدي إلى زيادة التوتر والقلق، مما يؤثر على الحالة النفسية للصائم. لذلك، من المهم اتباع نظام يومي متوازن يشمل فترات نوم كافية".
sport
يعاني الكثيرون من زيادة الوزن بعد فترة صيام طويلة خلال شهر رمضان المبارك وعيد الفطر، نقدم لكم نصائح عملية تساعدكم على خسارة الوزن المكتسب خلال الفترة الماضية.
vaccin
يخلد المغرب، على غرار باقي دول العالم،الأسبوع العالمي للتلقيح، وذلك خلال الفترة الممتدة ما بين 24 و 28 أبريل 2023، تحت شعار "تلقيح الأطفال.. حماية للأجيال »، مما يسلط الضوء على الدور المهم الذي تضطلع به اللقاحات في حماية مختلف الفئات العمرية ضد العديد من الأمراض.
the-marocain
يقبل المغاربة على تناول مختلف أنواع الحلويات في عيد الفطر المبارك.
mg-maroc
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله وايده؛ تنظم جمعية الائتلاف الوطني لقطاع الطب العام -طب الأسرة بالقطاع الخاص MGMAROC مؤتمرها الثالث عشر.
allergie
الوقاية خير من العلاج، هذه الحكمة يجب أن تُطبقها بعناية مع مختلف أنواع الحساسيات، فمن الأفضل أن تمنعها في مَهدها، حتى لا تصبح رفيقاً دائما، كل ما تريدون معرفته عن الحساسيات، قدمته لنا سارة شملال دكتورة طب عام.
vomissement
نشر موقع everyday health مجموعة من النصائح لقرائه من المسلمين الصائمين لتقليل الشعور بالغثيان لديهم مع تجاوز عدد ساعات الصيام العشر ساعات في بعض الدول..,,
داء-السل
على غرار المنتظم الدولي، تخلد وزارة الصحة والحماية الاجتماعية اليوم العالمي لمحاربة داء السل، تحت شعار "نعم! يمكننا القضاء على السل!"
diner-ramadan
يعتقد الكثيرين أن المائدة المملوءة بالأطعمة على اختلاف أشكالها هي التي تعكس بهجة وتميز شهر رمضان الكريم.
yass-coach
أطلق الكوتش ياسين تحدي إنقاص الوزن و اللياقة البدنية في شهر رمضان الكريم.
ramadan
أطلقت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية عبر صفحاتها بمواقع التواصل الاجتماعي بث مباشر لتوعية المواطنين حول التغذية السليمة قبيل شهر رمضان الكريم.
plus articles