"اضطرابات النوم في رمضان قد تؤدي إلى زيادة التوتر والقلق، مما يؤثر على الحالة النفسية للصائم. لذلك، من المهم اتباع نظام يومي متوازن يشمل فترات نوم كافية".
يعاني الكثيرون من زيادة الوزن بعد فترة صيام طويلة خلال شهر رمضان المبارك وعيد الفطر، نقدم لكم نصائح عملية تساعدكم على خسارة الوزن المكتسب خلال الفترة الماضية.
يخلد المغرب، على غرار باقي دول العالم،الأسبوع العالمي للتلقيح، وذلك خلال الفترة الممتدة ما بين 24 و 28 أبريل 2023، تحت شعار "تلقيح الأطفال.. حماية للأجيال »، مما يسلط الضوء على الدور المهم الذي تضطلع به اللقاحات في حماية مختلف الفئات العمرية ضد العديد من الأمراض.
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله وايده؛ تنظم جمعية الائتلاف الوطني لقطاع الطب العام -طب الأسرة بالقطاع الخاص MGMAROC مؤتمرها الثالث عشر.
الوقاية خير من العلاج، هذه الحكمة يجب أن تُطبقها بعناية مع مختلف أنواع
الحساسيات، فمن الأفضل أن تمنعها في مَهدها، حتى لا تصبح رفيقاً دائما، كل ما تريدون معرفته عن الحساسيات، قدمته لنا سارة شملال دكتورة طب عام.
نشر موقع everyday health مجموعة من النصائح لقرائه من المسلمين الصائمين لتقليل الشعور بالغثيان لديهم مع تجاوز عدد ساعات الصيام العشر ساعات في بعض الدول..,,