في صباح كل يوم، يرن المنبه فيفتح الناس أعينهم بعد نوم دام سبع أو ثماني ساعات، لكنهم لا يستيقظون بنشاط، بل يشعرون بثقل غامض في الجسد وضبابية في الذهن، وكأن الطاقة لم تستعد بعد. هذا المشهد الذي يتكرر يوميا جعل التعب حالة شبه طبيعية، رغم أننا نعيش في أكثر العصور تقدما من الناحية التكنولوجية والطبية.
ardona
قامت مؤسسة محمد السادس لحماية البيئة بتوعية ستين طفلاً من المدارس الابتدائية والجامعات والثانويات في منطقة الرباط - سلا - القنيطرة بالحفاظ على المياه.
rabat-maroc
صنفت مجلة تايم مدينة الرباط ضمن الوجهات السياحية الخمسين الأكثر إبهارا في العالم لعام 2023، حيث تم اختيار هذه الوجهات بعد الاحتكام لمعيارين يتمثلان في ” الاستدامة والأصالة “.
femmes-tech
قوانين ثابتة لا يمكن لشيء أن يغيرها، هذا ما كنا نعتقد جميعاً، قوانين ثابتة لا يمكن لشيء أن يغيرها، هذا ما كنا نعتقد جميعاً،إلى أن أثبتت التكنولوجيا غير ذلك، عبر تحدي ثوابت الكون.
yass-coach
أطلق الكوتش ياسين تحدي إنقاص الوزن و اللياقة البدنية في شهر رمضان الكريم.
ramadan
أطلقت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية عبر صفحاتها بمواقع التواصل الاجتماعي بث مباشر لتوعية المواطنين حول التغذية السليمة قبيل شهر رمضان الكريم.
marrakech
اختار الموقع السياحي الألماني "تورلان" مدينة مراكش، ضمن أفضل الوجهات السياحية الآمنة للسيدات المسافرات بمفردهن.
selma-belkhayat
أطلقت أخصائية التغذية العلاجية سلمى ابن الخياط تحدي جديد يجمعها مع مدرب اللياقة البدنية بدر دياني.
mhancha
الطبق من تحضير نهاد الصنهاجي
plus articles