يمكن أن يكون الأمر تحديًا اجتماعيًا، حيث يحاول الطلاب العثور على الأصدقاء والمجتمع وسط ما يمكن أن يكون ضغطًا شديدًا من الأقران. ويحدث ذلك أيضًا عندما يبدأ بعض الطلاب في اكتشاف الحياة الجنسية أو تعاطي المخدرات، وهو ما قد يكون أمرا مربكا – حتى عندما يتم إلقاء نظرة عليه بشكل مباشر من خلال تجارب الأصدقاء.
إذن ماذا يمكن للوالدين أن يفعلوا؟ فيما يلي بعض الاقتراحات لمساعدة طفلك في المرحلة المتوسطة على التنقل في هذه المياه الجديدة.
_ دعم الواجبات المدرسية والتواصل الاجتماعي:
ساعدهم على البقاء منظمين وفي أداء المهمة. يعد الحفاظ على الواجبات والاختبارات مباشرة مع فصول متعددة بمثابة تعديل. شجع طفلك على استخدام مخطط يومي أو أسبوعي (ورقي أو عبر الإنترنت). ساعدهم على وضع جدول زمني يضمن قيامهم بإنجاز واجباتهم المدرسية مع توفر الوقت أيضًا لممارسة التمارين والأنشطة الأخرى. حارب الرغبة في الإدارة التفصيلية؛ الفكرة هي مساعدة طفلك على اكتساب المهارات، وأي اكتساب حقيقي للمهارات ينطوي على ارتكاب بعض الأخطاء.
كن على دراية بتأثيرات وقت الشاشة – ووسائل التواصل الاجتماعي. يمتلك وقت الشاشة طريقة لتناول أشياء مثل الواجبات المنزلية والنوم والاستخدامات المهمة الأخرى للوقت. ولا يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي أن تكون مشتتة فحسب، بل مصدر قلق لطلاب المدارس المتوسطة. يبدو كل شيء وكل شخص مثاليًا على وسائل التواصل الاجتماعي، سواء كانوا كذلك أم لا. من السهل أن تشعر بأنك أقل من أو مهمل. ضع قواعد أساسية حول استخدام الجهاز، مثل عدم استخدامه أثناء الوجبات أو الواجبات المنزلية، وشحن الهاتف خارج غرفة النوم ليلاً.
التعرف على معلميهم والثقافة المدرسية. اذهب إلى المدرسة بانتظام. قم بالتسجيل في أي ندوات أو موارد أخرى مقدمة للآباء. انضم إلى PTO أو ابحث عن فرص للتطوع، إلى الحد الذي يمكنك من خلاله تحمل مسؤولياتك الخاصة. يمكن أن يوفر لك سياقًا مفيدًا ويوصلك مع الآباء الآخرين.
_ دعم العادات الصحية:
ضع العادات الصحية في الاعتبار. يعد اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام والحصول على نوم جيد ليلاً أمرًا بالغ الأهمية. إذا كانت الحياة مزدحمة بشكل خاص، فكر في إعداد بعض الوجبات الخفيفة أو وجبات الغداء أو العشاء الصحية مسبقًا في عطلة نهاية الأسبوع. يمكن أن تكون التمارين بسيطة مثل المشي، وربما حتى إلى المدرسة أو مع الكلب.
شجّع طفلك على المشاركة — لكن دون المبالغة في الجدول الزمني. يعد الانضمام إلى نادٍ أو رياضة أو أي نشاط آخر ترعاه المدرسة طريقة رائعة لتكوين صداقات والنمو كشخص. وفي الوقت نفسه، نحن جميعا بحاجة إلى التوقف. تأكد من جدولة وقت التوقف عن العمل جنبًا إلى جنب مع أي أنشطة خارج المنهج. يجب أن يكون بعض وقت التوقف هذا وقتًا ممتعًا مع العائلة، مثل ليلة لعب أو مشاهدة فيلم، أو الخروج لتناول الآيس كريم، أو أي شيء يستمتع به طفلك.
_ تعزيز الروابط – لك ولهم:
إبقاء خطوط الاتصال مفتوحة. تناولا وجبات الطعام معًا، وتأكدا من تخصيص وقت للتواجد معًا والتحدث – أو بالأحرى الاستماع. من الجيد دائمًا الاستماع إلى أكثر من محادثة واحدة، وهذا ينطبق بشكل خاص على المدارس المتوسطة. اطرح أسئلة مفتوحة. أوضح أنك لن تحكم. كن داعمًا وإيجابيًا. حاول التحقق من صحة المشاعر القوية، مما قد يساعد في نزع فتيلها.
تذكر أن الهدف ليس تقديم النصائح ولكن مساعدتهم على الشعور بالراحة عند التحدث إليك، وهو الأمر الذي لن يكون صحيحًا لفترة طويلة إذا تحولت المحادثة إلى آرائك. في بعض الأحيان يكون من الأسهل التحدث عندما يكون الأمر أقل حدة، مثل مشاهدة فيلم أو الجلوس في السيارة – يمكن أن يكون استخدام الوسائط أيضًا طريقة مفيدة لبدء محادثات حول أشياء صعبة مثل العلاقات.
اجعل توقعاتك معقولة وعادلة. لا يحتاج طفلك إلى أن يصبح مستقيماً كما هو الحال في المدرسة الإعدادية ليتمكن من الالتحاق بكلية جيدة. كما أنهم لا يحتاجون إلى أن يكونوا الرائدين في اللعب المدرسي أو الأفضل في فريقهم الرياضي. ضع بعض القواعد الأساسية حول الواجبات المنزلية، والعادات الصحية، ومتابعة الالتزامات (والمهام المتفق عليها)، ولكن استمر في التركيز على نوعية الحياة بدلاً من الإنجاز. هذا هو الوقت المناسب لإيجاد طريقهم. دعهم يفعلون ذلك.
طلب المساعدة إذا كنت في حاجة إليها. إذا كان طفلك يعاني بطريقة ما، فهناك دائمًا شخص يمكنه المساعدة — مثل المعلم، أو مستشار التوجيه، أو صديق أو أحد أفراد العائلة، أو طبيب الأطفال. المراهقة صعبة على كل من الطفل والوالد؛ نحن جميعًا نقوم بعمل أفضل عندما نقوم بالأشياء الصعبة معًا وليس بمفردنا.
