افهم سبب تعمد بعض المراهقين في إيذاء أنفسهم وكيف يمكن التعامل مع ذلك؟

إذا كنت أحد الوالدين، فربما سمعت عن جرح أو خدش الجلد أو تتساءل عن العلامات الحمراء. فيما يلي الأساسيات حول ما يجب معرفته، وكيف يمكنك الرد إذا كنت قلقا بشأن هذا النوع من إيذاء النفس.

ما هو إيذاء النفس؟

يوضح المتخصصون في علاج سلوكيات إيذاء النفس في مرحلة الطفولة وحتى مرحلة البلوغ: “أن إيذاء النفس هو التدمير المتعمد لأنسجة الجسم في غياب أي نية للموت”. و”يحدث في أغلب الأحيان على الذراعين، ويأخذ شكل قطع بأداة حادة، مثل شفرة حلاقة أو قلم رصاص أو سكين جيب. وقد يشمل أيضا حرق الجلد أو إدخال أشياء تحت الجلد، مثل الورق دبابيس.”

كم عدد المراهقين الذين يمارسون إيذاء أنفسهم؟

حوالي 17 بالمائة من المراهقين يقومون بإيذاء أنفسهم مرة واحدة على الأقل، وفقا لجمعية علم النفس الأمريكية، وكثير من الذين يفعلون ذلك يبدأون بين سن 12 و14 عاما، عندما يمكن للمراهقة أن تقدم لكمة واحدة: الجمع بين اضطراب جديد في الصحة العقلية وسلوكيات أكثر خطورة، كما يوضح نوك.

ما الذي يدفع بعض المراهقين إلى ممارسة هذا السلوك؟

يشير الخبراء إلى أن جرح الجلد يبدو أنه يؤثر على جميع المراهقين من الجنسين بالتساوي. ولكن ما هي العوامل التي تجعل المراهقين أكثر عرضة للقيام بذلك؟ بالإضافة إلى المعاناة من الاكتئاب أو القلق أو مشاكل الصحة العقلية الأخرى، قد يكون المراهقون الذين يجرحون أنفسهم أكثر عرضة لتعاطي المخدرات أو الكحول.

وتشير دراسة أجريت عام 2022 في الصحة العقلية للأطفال والمراهقين إلى عوامل مساهمة إضافية، بما في ذلك المشاكل العائلية، وتحديات المدرسة أو الوظيفة، والعلاقات المتعثرة مع الأصدقاء. في نهاية المطاف، يبدو أن جرح الجلد له ثلاثة مكونات مساهمة، النفسية والبيولوجية والاجتماعية.

كما أن “الأطفال الذين ينخرطون في إيذاء أنفسهم يجدون صعوبة في تحمل الاضطراب العاطفي، ومن المرجح أن يحاولوا الهروب من تلك المشاعر”. و”ربما يتطلب ألمهم الاهتمام، وعندما يشعرون بالانزعاج الشديد، فإن جرح أنفسهم يركز على آلامهم الجسدية ويقلل من آلامهم النفسية”.

إن الشعور بالارتياح أو التحرر بعد الجرح يعزز هذا السلوك، مما يدفع المراهقين إلى قطع أنفسهم مرارا وتكرارًا. و”قد يشرب الشخص البالغ الذي يشعر بالانزعاج مشروبًا، أو يذهب للجري، أو يمارس اليوغا لتقليل شعوره بالضيق. وعندما يشعر بالتحسن بعد ذلك، يتعزز هذا السلوك”. و”نعتقد أن الأمر نفسه ينطبق على إيذاء النفس: إذا شعرت بالسوء الشديد وجرحت نفسك، فسيختفي هذا الشعور.”

هل السؤال عن جرح الجلد يضع الأفكار في رأس المراهق؟

غالبًا ما يقلق الآباء بشأن هذا. ولكن من الآمن افتراض أن الأطفال في المدارس المتوسطة والثانوية يدركون جيدًا ما ينطوي عليه إيذاء النفس، من خلال وسائل التواصل الاجتماعي والتفاعلات مع أقرانهم وغيرهم. وسؤال الأطفال عن هذا الأمر لن يمنحهم فكرة القيام بذلك.

ما هي العلامات الرئيسية للقطع عند المراهقين؟

جروح جديدة على جلد المراهق، أو دليل على أن الجلد قد تم قطعه أو حرقه أو وضع أشياء تحته تغطية مناطق الجسم – سواء الذراعين أو الساقين – التي لم تكن تميل إلى تغطيتها من قبل.

هل هناك علاقة بين جرح الجلد والانتحار؟

في حين أن المراهقين الذين يمارسون هذا السلوك لا ينوون إنهاء حياتهم بهذه الطريقة، فإن استعدادهم لإيذاء أنفسهم قد يشير إلى خطر أكبر في احتمال محاولتهم الانتحار. وأكثر من 50% من الأطفال والمراهقين الذين يموتون بسبب الانتحار سبق أن ألحقوا الأذى بأنفسهم، وفقا لدراسة عام 2022 الموضحة أعلاه.

وتضيف: “كلما قمت بإيذاء جسدك عمدا – الأمر الذي يتطلب قدرا من الشجاعة للقيام به – كلما زاد احتمال استهدافك لنفسك في المستقبل”. و”نعتقد أيضًا أن هناك عنصرًا من الكراهية الذاتية في هذا – فأنت ستؤذي جسدك عندما تكون في محنة بدلاً من القيام بشيء مثمر مثل الذهاب للركض. لأن هناك نوع من النقد الذاتي الذي يقود الناس إلى إيذاء أنفسهم ومحاولة في نهاية المطاف قتل أنفسهم

كيف يمكن للوالدين الاستجابة إذا لاحظوا علامات الجرح؟

إذا وثقوا بأي شخص على الإطلاق، فإن المراهقين الذين يؤذون أنفسهم يمبلون إلى إخبار أصدقائهم وليس والديهم، أو البالغين الآخرين. لكن يمكن للوالدين اختراق السرية وتقديم الدعم بأسلوب هادئ وثابت.

أولا: “شجعهم على التحدث معك حول ما يمرون به، مع العلم أنك أذن مفتوحة ولن تصدر أحكامًا قدر الإمكان”. و”ليس من الواقعي أننا سنقوم باستئصال جميع السلوكيات المحفوفة بالمخاطر التي ينخرط فيها الأطفال. ولكن عندما يكون الموت نتيجة محتملة، شجع الأصدقاء والعائلة على عدم احترام هذه السرية ومحاولة التدخل للحفاظ على سلامة الشخص.”

البحث عن الموارد المناسبة يمكن أن يساعد:

اصطحب طفلك إلى طبيب الرعاية الأولية الذي يمكنه الرجوع إلى أخصائي الصحة العقلية، أو اذهب مباشرة إلى طبيب نفسي أو طبيب نفساني أو أخصائي اجتماعي للتقييم.

اسأل طبيبك أو أخصائي الصحة العقلية عن خيارات الرعاية الصحية المحلية أو عن بعد للعلاج السلوكي المعرفي أو العلاج السلوكي الجدلي. يمكن أن يساعد كلا النهجين المراهقين على تعلم استراتيجيات صحية للتعامل مع الاضطرابات العاطفية.

إذا كان إيذاء طفلك لنفسه يبدو شديدًا أو كنت قلقا بشأن احتمال الانتحار، فانتقل إلى غرفة الطوارئ في المستشفى. فإذا سقط أطفالنا وتعرضوا لكسر أو إصابة عرضية تحتاج إلى رعاية طبية، فإننا نذهب إلى غرفة الطوارئ – ويجب أن يحدث الشيء نفسه بالنسبة للإصابات التي نلحقها بأنفسهم.