محنشة بالخضروات والكفتة

الطبق من تحضير نهاد الصنهاجي

 

المقادير‭ ‬

  • 300‭ ‬غرام‭ ‬كفتة
  • نصف‭ ‬كيلو‭ ‬من‭ ‬السلق (البقولة)‭ ‬
  • 150‭ ‬غرام‭ ‬من‭ ‬الجزر‭ ‬
  • ‭ ‬150‭ ‬غرام‭ ‬من‭ ‬اللفت‭ ‬
  • ‭ ‬150‭ ‬غرام‭ ‬من‭ ‬البطاطاس‭ ‬
  • نصف‭ ‬زلافة‭ ‬صغيرة‭ ‬من‭ ‬الكزبرة‭ ‬
  • ‭ ‬100‭ ‬غرام‭ ‬من‭ ‬الزبدة‭ ‬
  • ‭ ‬100‭ ‬غرام‭ ‬من‭ ‬البصل
  • 2‭ ‬بيضات‭ ‬
  • ملح
  • إبزار‭

مقادير‭ ‬الشرمولة‭ ‬المرافقة‭ : ‬

  • أبيض‭ ‬الدجاج‭ ‬مقطع‭ ‬قطعا‭ ‬صغيرة‭ ‬
  • حامضة‭ ‬
  • ‭ ‬ثومة‭ ‬
  • كمون‭ ‬
  • فلفلة‭ ‬حمراء
  • ملح‭

طريقة‭ ‬التحضير‭ : ‬

تقطع‭ ‬الخضر :‭ ‬الجزر‭ ‬واللفت‭ ‬والبطاطاس‭ ‬إلى‭ ‬مربعات‭ ‬صغيرة‭ ‬تسلق‭ ‬ثم‭ ‬تطهى‭ ‬وتحمر‭ ‬قليلا‭ ‬في‭ ‬الزبدة‭ ‬مع‭ ‬الملح‭ ‬والإبزار‭. ‬ ‬

تقطع‭ ‬الخضر‭ ‬الجزر‭ ‬واللفت‭ ‬والبطاطا‭ ‬إلى‭ ‬مربعات‭ ‬صغيرة‭ ‬تسلق‭ ‬ثم‭ ‬تطهى‭ ‬وتحمر‭ ‬قليلا‭ ‬في‭ ‬الزبدة‭ ‬مع‭ ‬الملح‭ ‬والإبزار‭. ‬

يقطع‭ ‬البصل‭ ‬إلى‭ ‬قطع‭ ‬صغيرة‭ ‬توضع‭ ‬في‭ ‬مقلاة‭ ‬مع‭ ‬القليل‭ ‬من‭ ‬الزيت‭ ‬تحمر‭ ‬وتضاف‭ ‬إليها‭ ‬الكفتة‭ ‬مع‭ ‬الملح‭ ‬والإبزار‭. ‬في‭ ‬مقلاة‭ ‬توضع‭ ‬القليل‭ ‬من‭ ‬الزبدة‭ ‬يضاف‭ ‬إليها‭ ‬السلق‭ ‬بعد‭ ‬أن‭ ‬تم‭ ‬تبخيره‭ . ‬تطلق‭ ‬ورقة‭ ‬البسطيلة‭ ‬تدهن‭ ‬بالزبدة‭ ‬وتلصق‭ ‬فيما‭ ‬بينها‭ ‬حتى‭ ‬نحصل‭ ‬على‭ ‬مستطيل‭ ‬طويل‭. ‬نضع‭ ‬الحشوة‭ ‬المكونة‭ ‬من‭ ‬الخضر،‭ ‬الكفتة‭ ‬والسلق‭ ‬بعد‭ ‬خلطها‭ ‬ببعضها‭ ‬البعض‭. ‬نلف‭ ‬الورقة‭ ‬على‭ ‬الحشوة‭ ‬ونضعها‭ ‬في‭ ‬صينية‭ ‬الفرن‭ ‬مدهونة‭ ‬بالزبدة،‭ ‬يدهن‭ ‬وجه‭ ‬المحنشة‭ ‬بأصفر‭ ‬البيض،‭ ‬وتصب‭ ‬فوقها‭ ‬الزبدة‭ ‬وتدخل‭ ‬إلى‭ ‬فرن‭ ‬ساخن‭ ‬على‭ ‬درجة‭ ‬حرارة‭ ‬متوسطة‭ ‬حتى‭ ‬تتحمر‭.‬

طريقة‭ ‬التحضير‭ ‬الشرمولة‭ : ‬

في‭ ‬طنجرة‭ ‬توضع‭ ‬قطع‭ ‬الدجاج‭ ‬الصغيرة‭ ‬مع‭ ‬الكزبرة‭ ‬والثوم‭ ‬والكمون‭ ‬والفلفل‭ ‬وعصير‭ ‬الحامض‭ ‬والملح،‭ ‬يطهى‭ ‬الكل‭ ‬جيدا‭ ‬ويقدم‭ ‬كصلصة‭ ‬مرافقة‭ ‬مع‭ ‬المحنشة‭.‬

يحمل الألبوم مزيجا من الإيقاعات والأغاني الرومانسية والدرامية، مع حضور بارز للهجة المصرية، إلى جانب أغنية باللهجة المغربية ضمن الجزء
يواصل المعرض ترسيخ موقع تغازوت ضمن الوجهات المرتبطة برياضة ركوب الأمواج، مع الجمع بين البعد الرياضي والسياحي والاقتصادي، والاهتمام بحماية
تعقد الكونفدرالية الإفريقية لكرة القدم، اليوم الخميس 22 أكتوبر 2026 على الساعة 14.00، اجتماعا عن بعد للجنة التنفيذية، برئاسة باتريس