محنشة بالخضروات والكفتة

الطبق من تحضير نهاد الصنهاجي

 

المقادير‭ ‬

  • 300‭ ‬غرام‭ ‬كفتة
  • نصف‭ ‬كيلو‭ ‬من‭ ‬السلق (البقولة)‭ ‬
  • 150‭ ‬غرام‭ ‬من‭ ‬الجزر‭ ‬
  • ‭ ‬150‭ ‬غرام‭ ‬من‭ ‬اللفت‭ ‬
  • ‭ ‬150‭ ‬غرام‭ ‬من‭ ‬البطاطاس‭ ‬
  • نصف‭ ‬زلافة‭ ‬صغيرة‭ ‬من‭ ‬الكزبرة‭ ‬
  • ‭ ‬100‭ ‬غرام‭ ‬من‭ ‬الزبدة‭ ‬
  • ‭ ‬100‭ ‬غرام‭ ‬من‭ ‬البصل
  • 2‭ ‬بيضات‭ ‬
  • ملح
  • إبزار‭

مقادير‭ ‬الشرمولة‭ ‬المرافقة‭ : ‬

  • أبيض‭ ‬الدجاج‭ ‬مقطع‭ ‬قطعا‭ ‬صغيرة‭ ‬
  • حامضة‭ ‬
  • ‭ ‬ثومة‭ ‬
  • كمون‭ ‬
  • فلفلة‭ ‬حمراء
  • ملح‭

طريقة‭ ‬التحضير‭ : ‬

تقطع‭ ‬الخضر :‭ ‬الجزر‭ ‬واللفت‭ ‬والبطاطاس‭ ‬إلى‭ ‬مربعات‭ ‬صغيرة‭ ‬تسلق‭ ‬ثم‭ ‬تطهى‭ ‬وتحمر‭ ‬قليلا‭ ‬في‭ ‬الزبدة‭ ‬مع‭ ‬الملح‭ ‬والإبزار‭. ‬

تقطع‭ ‬الخضر‭ ‬الجزر‭ ‬واللفت‭ ‬والبطاطا‭ ‬إلى‭ ‬مربعات‭ ‬صغيرة‭ ‬تسلق‭ ‬ثم‭ ‬تطهى‭ ‬وتحمر‭ ‬قليلا‭ ‬في‭ ‬الزبدة‭ ‬مع‭ ‬الملح‭ ‬والإبزار‭. ‬

يقطع‭ ‬البصل‭ ‬إلى‭ ‬قطع‭ ‬صغيرة‭ ‬توضع‭ ‬في‭ ‬مقلاة‭ ‬مع‭ ‬القليل‭ ‬من‭ ‬الزيت‭ ‬تحمر‭ ‬وتضاف‭ ‬إليها‭ ‬الكفتة‭ ‬مع‭ ‬الملح‭ ‬والإبزار‭. ‬في‭ ‬مقلاة‭ ‬توضع‭ ‬القليل‭ ‬من‭ ‬الزبدة‭ ‬يضاف‭ ‬إليها‭ ‬السلق‭ ‬بعد‭ ‬أن‭ ‬تم‭ ‬تبخيره‭ . ‬تطلق‭ ‬ورقة‭ ‬البسطيلة‭ ‬تدهن‭ ‬بالزبدة‭ ‬وتلصق‭ ‬فيما‭ ‬بينها‭ ‬حتى‭ ‬نحصل‭ ‬على‭ ‬مستطيل‭ ‬طويل‭. ‬نضع‭ ‬الحشوة‭ ‬المكونة‭ ‬من‭ ‬الخضر،‭ ‬الكفتة‭ ‬والسلق‭ ‬بعد‭ ‬خلطها‭ ‬ببعضها‭ ‬البعض‭. ‬نلف‭ ‬الورقة‭ ‬على‭ ‬الحشوة‭ ‬ونضعها‭ ‬في‭ ‬صينية‭ ‬الفرن‭ ‬مدهونة‭ ‬بالزبدة،‭ ‬يدهن‭ ‬وجه‭ ‬المحنشة‭ ‬بأصفر‭ ‬البيض،‭ ‬وتصب‭ ‬فوقها‭ ‬الزبدة‭ ‬وتدخل‭ ‬إلى‭ ‬فرن‭ ‬ساخن‭ ‬على‭ ‬درجة‭ ‬حرارة‭ ‬متوسطة‭ ‬حتى‭ ‬تتحمر‭.‬

طريقة‭ ‬التحضير‭ ‬الشرمولة‭ : ‬

في‭ ‬طنجرة‭ ‬توضع‭ ‬قطع‭ ‬الدجاج‭ ‬الصغيرة‭ ‬مع‭ ‬الكزبرة‭ ‬والثوم‭ ‬والكمون‭ ‬والفلفل‭ ‬وعصير‭ ‬الحامض‭ ‬والملح،‭ ‬يطهى‭ ‬الكل‭ ‬جيدا‭ ‬ويقدم‭ ‬كصلصة‭ ‬مرافقة‭ ‬مع‭ ‬المحنشة‭.‬

 يقضي الأطفال وقتا طويلا جدا أمام الشاشات، ووفقا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال والمراهقين، يقضي الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و12 عاما ما بين أربع إلى ست ساعات يوميا في مشاهدة أو استخدام الشاشات، يمكن للآباء خاصة في فترة العطل المدرسيبة ابتكار أنشطة أخرى مناسبة للأطفال وتحقق المتعة للآباء والأبناء.
في إطار شراكة استراتيجية تهدف إلى جعل البحث والابتكار رافعتين أساسيتين للتنمية الوطنية، تم إبرام اتفاقية إطار بين وزارة التعليم العالي والبحث العلمي والابتكار ومؤسسة المجمع الشريف للفوسفاط "Fondation OCP .
أعلنت شركة Warner Music MENA عن توقيعها عقود تعاون مع ثلاثة من أبرز الأسماء في مشهد الموسيقى الحضرية المغربية، ويتعلق الأمر بكل من Dizzy DROS، Snor، وKouz1 .