الزعفران يقي العين من العمى

كشف علماء بريطانيون أن الزعفران يمكن أن يقي من أكثر أنواع العمى انتشارا في العالم وذكرت دراسة أن أكل الزعفران والذي يضاهي ثمن الذهب… بانتظام يجعل خلايا العين الدقيقة الضرورية للبصر أكثر مرونة وقوة في مقاومة الأمراض وأظهرت تجارب أجريت أخيرا على جرذان مختبر أن المأكولات التي قدمت إليها وبداخلها الزعفران حمت عيونها من الأذى الذي تسببه أشعة الشمس القوية كما أبطلأت الإصابة بأمراض جينية مثل التهاب الشبكية الصباغي وقد تبين للباحثين أن الزعفران يقلص خطر التلف الذي يصيب منطقة صغيرة في خلف العين وتتيح رؤية الأشياء الصغيرة بوضوح مثل وضع الخليط في الإبرة عند التقدم في العمر مشيرة إلى أنه لا تعمل هذه المنطقة في شكل طبيعي كما أظهرت دراسات أخيرا أن حالة بعض المرضى تحسنت بعد إدخال الزعفران في أطعمتهم.

الاستهلاك المعتدل للكافيين (2-3 أكواب من القهوة أو 1-2 كوب من الشاي يوميا) يرتبط بأكبر انخفاض لخطر الإصابة بالخرف وإبطاء التدهور المعرفي.
تزامناً مع صيام أول يوم من شهر رمضان، يتسابق الكثيرين لإعداد أطباق متنوعة من الأطعمة، إلا أن الشعور بالتخمة والإعياء هو نتيجة تناول الطعام بشكل غير متوازن في وجبة الإفطار، أخصائية التغذية سلمى بن الخياط ساعدتنا في التعرف على الفطور المثالي ..,
تطل الممثلة "وفاء ميراس"، على شاشة جمهور القناة الثامنة تمازيغت اليوم من خلال أحداث الجزء الثاني لمسلسل"أفاذار"، والذي يقدم بالأمازيغية الريفية، ومن إخراج حميد زيان.