ككل سنة يعد شهر أكتوبر مناسبة لإعادة التذكير والتوعية بأهمية الفحص والكشف المبكر عن سرطان الثدي،فمنذ انطلاق مبادرة أكتوبر الوردي عام 2006، الكشف المبكر من أهم أطواق النجاة ضد هذا المرض.

قد يعتقد البعض أن اللقاحات الخاصة بالأطفال والرضع رفاهية مرتبطة بالعصر الحديث، وأن الاستغناء عنها أو تأجيلها مسألة عادية، إلا أن أهمية اللقاحات تتجاوز المصلحة الفردية، لأنها ترتبط بالمناعة المجتمعية ضد أمراض وأوبئة فتاكة.

اختار المخرج والممثل ياسين أحجام تقديم نص جرئ في مسرحية "لافيراي"، على مسرح بن مسيك بمدينة الدار البيضاء، كاميرا نساء من المغرب صاحبت أجواء الاستعداد للعرض، ونقلته إليكم.

يعتبر العام الجامعي الأول  بداية مرحلة جديدة استثنائية في حياة الطلاب، خاصة إذا صاحبها الابتعاد عن الأسرة، والانتقال للدراسة في مدينة أو بلد آخر، نقدم لكم نصائح عملية لدراسة جامعية واعدة:

أصبح إعداد وجبات التلاميذ بالمدرسة، ضغطًا جديدًا تعاني منه الأسرة، خاصة مع رفض بعض الأبناء مختلف أنواع الأطعمة، قدمت لنا الدكتورة سميرة المدغري، أخصائية التغذية الدقيقة وصفة صحية متوازنة، لإعداد سلة طعام مثالية.

5 أسئلة

طالما وجد البشر وجدت النفايات، التي تتحول إلى أزمة في الأعياد، ثمة تجارب دولية، وأخرى محلية ، تستحق الوقوف والإشادة في مجال تدبير النفايات.

يحذر الأطباء خلال العطلات الصيفية من الغرق الجاف، والذي يسمى طبياً «متلازمة ما بعد الانغماس»، وهو سبب رئيسي للوفيات في الصيف خاصة بين الأطفال، وهو عبارة عن وفاة الشخص بعد ابتلاعه أو استنشاقه للمياة ب24 ساعة، دون ظهور أي علامات «حادة»، على الجهاز التنفسي.

تفرض العطلة الصيفية مساحة من الفراغ الإجباري على الأبناء بمختلف أعمارهم، وكما تقول القاعدة التربوية إن الفراغ هو السبب الرئيسي لمعظم مشكلات الأطفال، نقترح عليكم مجموعة من الأنشطة المختلفة توفر لأبنائكم فرصة جيدة للاستكشاف والتعلم.

التعرض لأشعة الشمس طوال العام عموماً، وفي فصل الصيف خصوصاً، سلاح ذو حدين، وبحسب دراسة أجريت في جامعة جونز هوبكنز، فإن التعرض لأشعة الشمس خلال الفترة الممتدة بين شروق الشمس وقبل الساعة 8 صباحًا، وخلال المساء وقت غروب الشمس، لمدة 25-30 دقيقة، يمنح الأشخاص فرصة ذهبية للاستفادة من فوائد أشعة الشمس فقط وتجنب أضرارها.