في 2026، تنتقل صيحات التغذية من البروتينات إلى الألياف، العنصر الأساسي لصحة الأمعاء والوقاية من الأمراض المزمنة. ورغم فوائدها الكبيرة، لا يستهلك معظم الناس الكمية الكافية منها، ما يجعل إعادة الاعتبار للألياف ضرورة صحية لا مجرد توجه عابر.
- قدمه نجية سبيل
- فبراير 9, 2026
طرح العديد من الفنانين المغاربة إصدارات جديدة عبر قنواتهم الرسمية على موقع يوتيوب، وتتنوع هذه الإصدارات بين الأغاني الفردية والثنائية، مما يجعلهم ينافسون على صدارة "الطوندونس" الموسيقي
- قدمه نجوى رضواني
- يوليوز 14, 2023
في دورتها الرابعة والخمسين لعام 2023.. وزارة الشباب والثقافة والتواصل تعلن عن فتح باب الترشيح لجائزة المغرب للكتاب للدورة
- قدمه نجوى رضواني
- يوليوز 14, 2023
عبر الفنان عبد الحفيظ الدوزي عن سعادته، إثر استعداده للقاء جمهوره بتونس، بمهرجان قرطاج الدولي في دورته الـ57.
- قدمه نجوى رضواني
- يوليوز 13, 2023
أكد العصري سعيد أحمد الظاهري، سفير الإمارات لدى المملكة المغربية، أن موسم طانطان الثقافي يرسخ الروابط الثقافية بين البلدين.
- قدمه نجوى رضواني
- يوليوز 13, 2023
التونسية أنس جابر تثأر من إيلينا ريباكينا وتبلغ نصف نهائي بطولة ويمبلدون للتنس
- قدمه نجوى رضواني
- يوليوز 13, 2023
جين آدامز، مصلحة اجتماعية: "نعلم جميعا أن لكل جيل اختباره الخاص، وهو المعيار الحالي الذي يمكنه أن يحكم بشكل مناسب على إنجازاته الأخلاقية."
- قدمه نجوى رضواني
- يوليوز 12, 2023
قد يكون الانتقال إلى مكان جديد أمرا مثيرا، ولكنه قد يأتي أيضا مع قيود مالية.. إليك أهم الخطوات التي ستحتاج لها لبدأ حياتك الجديدة بأقل التكاليف
- قدمه نجوى رضواني
- يوليوز 12, 2023
الممثل والمخرج رشيد الوالي يطلق جولة عروض دولية لفيلمه الطويل "الطابع"، ويشارك تفاصيل حول العمل وطاقمه المميز
- قدمه نجوى رضواني
- يوليوز 12, 2023
قبل انطلاق بطولة كأس العالم للسيدات 2023 التي تستضيفها أستراليا ونيوزيلندا.. إحدى لاعبات منتخب زامبيا: "إذا كان يريد أن ينام مع لاعبة ما، فيجب أن تقول نعم، من الطبيعي أن ينام المدرب مع اللاعبات في فريقنا".
- قدمه نجوى رضواني
- يوليوز 11, 2023
أشادت أصالة بموهبة الفنانة المغربية المقربة منها، أسماء لمنور، مؤكدة أن ديو "سيد الغرام" الذي جمعهما كان تجربتها الأولى في الغناء باللهجة المغربية
- قدمه نجوى رضواني
- يوليوز 10, 2023
plus articles
