منذ طفولتي، كنت دائمًا مشدودة إلى كل ما يتعلق بحقوق الإنسان، حتى دون أن أعي ذلك بوضوح في البداية.

"اضطرابات النوم في رمضان قد تؤدي إلى زيادة التوتر والقلق، مما يؤثر على الحالة النفسية للصائم. لذلك، من المهم اتباع نظام يومي متوازن يشمل فترات نوم كافية".

حوار خاص مع طبيب التجميل المغربي محمد جسوس لفهم المزيد عن عالم التجميل، وأحدث التقنيات المستخدمة، ونصائح للحفاظ على بشرة صحية وجذابة.

باريس وميلان ليستا مجرد مدن تستضيف أسابيع الموضة، بل هما رمزان للتاريخ، الثقافة، والإبداع في صناعة الأزياء.

الموضة هي وسيلة للتعبير عن الذات، فلا تخافي من تجربة أنماط جديدة أو ألوان غير معتادة.

"القفطان بعد 50 عامًا" أكثر من مجرد عرض أزياء؛ كان احتفالًا بإرث ثقافي عريق ورؤية مستقبلية مبتكرة.

تركزت الانتقادات حول حوار ورد في أحد مشاهد الحلقة الأولى، والذي اعتبره الكثيرون مهيناً للأشخاص ذوي الإعاقة.

جاء تتويج سامي، المنحدر من مدينة تازة المغربية، بعد أداء مبهر جعله يتصدر التصفيات النهائية التي اعتمدت على تصويت الجمهور لتحديد الفائز.

يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية ومشاكل الصحة العقلية وارتفاع خطر الإصابة باضطرابات النوم على احتياجات النوم لدى النساء.

الجمال الحقيقي يبدأ من الداخل. يجب أن نولي اهتمامًا بصحتنا الداخلية من خلال تناول الطعام الصحي، وممارسة الرياضة بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من النوم. عندما نعتني بصحتنا الداخلية، سينعكس ذلك بشكل طبيعي على مظهرنا الخارجي.