قد يعتقد البعض أن اللقاحات الخاصة بالأطفال والرضع رفاهية مرتبطة بالعصر الحديث، وأن الاستغناء عنها أو تأجيلها مسألة عادية، إلا أن أهمية اللقاحات تتجاوز المصلحة الفردية، لأنها ترتبط بالمناعة المجتمعية ضد أمراض وأوبئة فتاكة.

تتنوع التجارب الوطنية في مجال الحد من التدخين من بلد لأخر. فبينما ركزت بعض البلدان على الاستراتيجيات الكلاسيكية في مكافحة التدخين عبر الوقاية والإقلاع، غير أن النتائج تظل محدودة؛ اختارت بلدان أخرى أن تتبع استراتيجيات ريادية، محققة بذلك نتائج جيدة جدا.

إذا كنت ستغادر المنزل أو المدرسة قريبا، وتبحث عن الطعام لنفسك (زائد أو ناقص زملاء السكن)، فهذا هو الوقت المناسب للتعرف على الخيارات الصحية ومنخفضة التكلفة لقائمة مشترياتك.

أطلقت جمعية دار زهور بمشاركة مجموعة من الجمعيات الوطنية الطبية المهتمة بمحاربة داء سرطان الثدي، حملة تحسيسية حول مخاطر هذا المرض، تزامنا مع حلول شهر أكتوبر الوردي، والمخصص على الصعيد العالمي كشهر للتوعية بسرطان الثدي.

النوم أمر بالغ الأهمية بالنسبة لنا جميعا، وهذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال. وبدون الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد، يكون الأطفال أكثر عرضة لمشاكل صحية وسلوكية - وصعوبة في التعلم.

أصبح إعداد وجبات التلاميذ بالمدرسة، ضغطًا جديدًا تعاني منه الأسرة، خاصة مع رفض بعض الأبناء مختلف أنواع الأطعمة، قدمت لنا الدكتورة سميرة المدغري، أخصائية التغذية الدقيقة وصفة صحية متوازنة، لإعداد سلة طعام مثالية.

يعاني الكثير من الأطفال من تأثير صدمة زلزال الحوز، على سلوكهم، وسبب لبعضهم اضطرابات في النوم، ونوبات غضب، لذلك فإن تجاوز الصدمات من أهم المهارات التي يجب على الوالدين الإلمام بها.

أعلنت العديد من الهيئات والجمعيات عن خدمات الدعم النفسي المجاني لمصابي ومتضرري زلزال الحوز.

تحتوي الفواكه المختلفة على قيم غذائية مختلفة تماما مثل الأطعمة الأخرى. وبشكل عام، تعتبر الفاكهة الكاملة مصادر جيدة للألياف في حين أن عصائر الفاكهة ليست كذلك.

يتعرض الكثير من الأشخاص للجفاف نتيجة ارتفاع درجات الحرارة، والقيء والإسهال الناتج عن الإصابة بأمراض أخرى، وتتفاوت أعراض الجفاف بين التشنجات العضلية، الإرهاق.