في صباح كل يوم، يرن المنبه فيفتح الناس أعينهم بعد نوم دام سبع أو ثماني ساعات، لكنهم لا يستيقظون بنشاط، بل يشعرون بثقل غامض في الجسد وضبابية في الذهن، وكأن الطاقة لم تستعد بعد. هذا المشهد الذي يتكرر يوميا جعل التعب حالة شبه طبيعية، رغم أننا نعيش في أكثر العصور تقدما من الناحية التكنولوجية والطبية.
solaire-expo4
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، انطلقت اليوم فعاليات الدورة الثالثة عشرة للمعرض الدولي للطاقة الشمسية والنجاعة الطاقية “صولير إكسبو المغرب”، وذلك بمقر المعرض الدولي بالدار البيضاء، بالقرب من مسجد الحسن الثاني.
dormir-Sleep-
يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية ومشاكل الصحة العقلية وارتفاع خطر الإصابة باضطرابات النوم على احتياجات النوم لدى النساء.
cadeaux
إليك أبرز الأفكار والقطع الفاخرة التي تزيد من أناقة منزلك خلال موسم الاحتفالات، وتحوله إلى واحة من الفخامة والرقي توفر أجواء ساحرة ودافئة، حيث يجتمع الأهل والأصدقاء لتبادل لحظات سعيدة لا تُنسى.
beauty-ok
الجمال الحقيقي يبدأ من الداخل. يجب أن نولي اهتمامًا بصحتنا الداخلية من خلال تناول الطعام الصحي، وممارسة الرياضة بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من النوم. عندما نعتني بصحتنا الداخلية، سينعكس ذلك بشكل طبيعي على مظهرنا الخارجي.
couple
قد يعيش الإنسان طوال حياته، دون أن يدرك المعنى الحقيقي للسعادة، ويتعامل الكثير من الناس، مع مرور الأيام، بمنطق مرور الكرام، ولا يستطيعون التقرب من ذواتهم بشكل حقيقي، أو يؤجلون السعادة ويربطونها بتحقيق هدف معين، قد يصلون إليه أو لا، فيما يعرف علميا ب «متلازمة تأجيل السعادة»، والتي يصفها علماء النفس بأنها سمة العصر.وهي المحرك الرئيسي لشعور الإنسان بالضغط المستمر، أو الدخول في نوبات حزن بدون سبب واضح، اقتربنا من تلك المتلازمة مع الكوتش «هاجر الجور».
homme-femme-communication
تنتشر الصورة النمطية القائلة بأن النساء أكثر تحدثاً من الرجال في العديد من الثقافات، ولكن دراسة واسعة النطاق أجراها باحثون من جامعة أريزونا في عام 2007 دحضت هذا الادعاء.
Volaille-des-Domaines
يفتح لنا فندق «رويال منصور» الدار البيضاء أبواب مطعمه «La Brasserie»، تحت إشراف الشيف «Eric Frechon»، الحائز على لقب أفضل حرفي في فرنسا، لتقديم قائمة مليئة بنكهات شهية لا تُقاوم.
sommeil
هي أمراض حديثة نسبياً، ترتبط بعوامل كثيرة متداخلة، وقد تمر تلك الأعراض على الإنسان دون انتباه، فلا ينتبه لخطورتها أو ما تمثل، دكتور هشام برادة طبيب متخصص في أمراض النوم، قدم لنا كل ما تريدون معرفته عن تلك الأمراض وما هي انعكاساتها على الوظائف الحيوية للجسم.
cuisine-nissaa
يفتح لنا فندق «رويال منصور» الدار البيضاء أبواب مطعمه «La Brasserie»، تحت إشراف الشيف «Eric Frechon»، الحائز على لقب أفضل حرفي في فرنسا، لتقديم قائمة مليئة بنكهات شهية لا تُقاوم.
3SELMAN-MARRAKECH-Signature-breakfast---Stallions-presentation
تخيل نفسك مسترخياً في فيلا فاخرة تطل على شاطئ رملي يتلألأ، أو مستمتعاً بمنظر بانورامي لجبال شاهقة، أو حتى مسترخياً في حديقة خيالية خصبة. هذه ليست مجرد أحلام، بل هي تجارب حقيقية يمكنك عيشها في هذه الأماكن الاستثنائية.
plus articles