في صباح كل يوم، يرن المنبه فيفتح الناس أعينهم بعد نوم دام سبع أو ثماني ساعات، لكنهم لا يستيقظون بنشاط، بل يشعرون بثقل غامض في الجسد وضبابية في الذهن، وكأن الطاقة لم تستعد بعد. هذا المشهد الذي يتكرر يوميا جعل التعب حالة شبه طبيعية، رغم أننا نعيش في أكثر العصور تقدما من الناحية التكنولوجية والطبية.
deco-bed-linens-neatly-folded-white-wooden-cupboard-shelves-with-potted-plants-scandi-minimalism
ليست الفوضى مجرد مصدر للإزعاج في المنزل، بل قد تؤثر سلبا على حالتنا النفسية والإنتاجية اليومية. لذلك، يصبح أثاث التخزين والتنظيم عنصرا أساسيا في أي منزل، كونه يساهم في توفير المساحات وترتيب الأغراض بشكل فعال وجذاب. إليك كيفية اختيار قطع الأثاث المناسبة، وبعض النصائح العملية لاستخدامها.
GREEN-SALADE
يفتح لنا الشيف يوسف كنوني أبواب مطعمه Organic Kitchen ويقدم لنا هذا الطبق الشهي الذي يعكس جوهر المطبخ الصيفي بخفة مكوناته.
le-temps-enfant
لا يمتلك الأطفال حتى سن المراهقة القيمة المعرفية لأهمية ضبط الوقت، واحترام المواعيد، وتعليم الأطفال تلك المهارة يمنحهم مفتاح سحري لتجنب الكثير من المشكلات في الكبر.
burata
يفتح لنا الشيف يوسف كنوني أبواب مطعمه Organic Kitchen ويقدم لنا هذا الطبق الشهي الذي يعكس جوهر المطبخ الصيفي بخفة مكوناته.
decorative-items-cozy-home-interior
تعد قطع الديكور المصنوعة من الرافيا خيارا رائعا لتجديد ديكورات المنزل في موسم الصيف، كونها تجمع بين الجمال الطبيعي والاستدامة، مما يجعلها إضافة مميزة لأي مساحة داخلية.
changement-climat
أصبح تأثير التغيرات المناخية على درجات الحرارة والظواهر الجوية واضحاً وملموساً، ولكن إلى أي مدى تؤثر تلك التغيرات المناخية على الصحة العامة للأفراد ومن ثم المجتمع، وكيف تساهم حرارة الصيف في تعزيز ظهور تلك الأمراض، الطبيبة العامة سارة شملال منحتنا إجابات وافية حول تلك هذا الموضوع .
Buddha-Bowl
مع حلول الصيف، تتجدد رغبتنا في تحضير أطباق طازجة ومنعشة باستخدام الخضروات الموسمية مع تقليل وقت الطهي. يفتح لنا الشيف يوسف كنوني أبواب مطعمه Organic Kitchen ويقدم لنا قائمة طعام صحية مثالية لفصل الصيف، تضم مجموعة متنوعة من الأطباق الشهية التي تعكس جوهر المطبخ الصيفي بخفة مكوناتها.
bac
أصبح حلم الولوج للمؤسسات ذات الاستقطاب المحدود يشكل ضغطا على أسر طلاب البكالوريا خاصة مع تشتت رغبات الطلاب، فيصبح التوجيه في تلك المرحلة مثل الخروج من عنق الزجاجة.
Variole-simienne
أعلنت منظمة الصحة العالمية يوم الأربعاء 14 غشت 2024، بأن انتشار جدري القردة في إفريقيا بات الآن طارئة صحية عالمية، وهو أعلى مستوى تحذير يمكن أن تطلقه الهيئة.
sommeil
لقد تطور نظامنا اليومي قبل ظهور الضوء الاصطناعي بفترة طويلة. ما الذي يجعل غرفة نومك مضاءة؟
plus articles