تعتبر القدرة على تحديد الأهداف وتحقيقها، هو أحد معايير السلامة النفسية للأفراد، وهو أيضاً طريق مختصر نحو الترابط الأسري والتواصل العائلي الإيجابي، وفي نهاية عام 2023، ومع بداية عام جديد تقترح علينا منى الصباحي المدربة والباحثة في مجال التنمية البشرية، خارطة طريق لأسرة صحية ذات علاقات حقيقية.

في موسم العطلات هذا، بينما يستعد الآباء والأصدقاء والعائلة لشراء ألعاب للأطفال المدرجين في قوائمهم، أو التبرع بها للمحتاجين، إليك بعض الاقتراحات للأشياء التي لا ينبغي عليك شراؤها - وتلك التي يجب عليك شراؤها.

تمثل الأنشطة الموازية لليوم الدراسي عاملاً هاماً في حفاظ الأبناء على حياة سوية، يكتشفون فيها متعة الأنشطة والرياضات المختلفة، كما تساعدهم على ملء أوقات الفراغ بدلاً من إهدار الوقت أمام شاشات التلفاز أو الهواتف النقالة.

كل شخص لديه لحظات عندما يصبح دماغه فجأة في حالة فوضى. ويصبح التركيز بشكل متكرر على نفس الفكرة، كما لو كنت عالقا في عجلة الهامستر. أو ترتد أفكارك بلا هدف من موضوع عشوائي إلى آخر مثل الكرة والدبابيس.

يوصي خبراء التربية باعتماد طريقة الاجتماعات الأسبوعية للأسرة «Family meeting»، في حل المشكلات اليومية، وزيادة مساحة التفاهم الأسري، والتقارب بين الوالدين والأبناء من ناحية وبين الأبناء وبعضهم البعض من ناحية أخرى.

إنها حقيقة بسيطة ولكنها مؤسفة: مهارات القيادة يمكن أن تتضاءل بمرور الوقت.