يقضي الأطفال وقتا طويلا جدا أمام الشاشات، ووفقا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال والمراهقين، يقضي الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و12 عاما ما بين أربع إلى ست ساعات يوميا في مشاهدة أو استخدام الشاشات، يمكن للآباء خاصة في فترة العطل المدرسيبة ابتكار أنشطة أخرى مناسبة للأطفال وتحقق المتعة للآباء والأبناء.
- قدمه هيئة التحرير
- أبريل 10, 2025
غالبًا ما تعرف الفيرومونات كـ"مواد كيميائية للحب". ويتم إنتاج هذه المواد من قبل العديد من الحيوانات والحشرات لجذب الجنس الآخر. على سبيل المثال، يستشعر ذكر العثة المواد الكيميائية التي تفرزها أنثى بعيدة خصبة، ويتخلى عن ما يفعله، ويبحث عنها للتزاوج.
- قدمه نجوى رضواني
- فبراير 13, 2024
تؤثر مسارات الطاقة الفردية والجماعية على حياتنا بشكل كبير وبطريقة غير ملموسة، ولكن وعي الأشخاص بتلك المسارات ومجال طاقتهم، وبماذا تتأثر دوائرهم الطاقية وسيلة هامة لجذب النجاح، والتخلص من الشعور المزمن بالضغط والتوتر.
- قدمه هاجر اسماعيل
- يناير 29, 2024
إذا كنتم عالقين في المنزل مع فرد أو أكثر من أفراد العائلة، فمن المحتمل أنكم تثيرون أعصاب بعضكم البعض من حين لآخر.
- قدمه نجوى رضواني
- يناير 15, 2024
تقع الكثير من السيدات العاملات في دائرة الشعور بالذنب خاصة مع اضطرارها لترك أبنائها أو عدم مشاركتهم في مناسبات مهمة لهم.
- قدمه هيئة التحرير
- يناير 12, 2024
قبل أن تفعل أي شيء، تأكد من أنك تفهم سبب رغبة طفلك في النوم معك.
- قدمه نجوى رضواني
- يناير 4, 2024
تؤثر مسارات الطاقة الفردية والجماعية على حياتنا بشكل كبير وبطريقة غير ملموسة، ولكن وعي الأشخاص بتلك المسارات ومجال طاقتهم، وبماذا تتأثر دوائرهم الطاقية وسيلة هامة لجذب النجاح، والتخلص من الشعور المزمن بالضغط والتوتر.
- قدمه هاجر اسماعيل
- دجنبر 28, 2023
تعتبر القدرة على تحديد الأهداف وتحقيقها، هو أحد معايير السلامة النفسية للأفراد، وهو أيضاً طريق مختصر نحو الترابط الأسري والتواصل العائلي الإيجابي، وفي نهاية عام 2023، ومع بداية عام جديد تقترح علينا منى الصباحي المدربة والباحثة في مجال التنمية البشرية، خارطة طريق لأسرة صحية ذات علاقات حقيقية.
- قدمه هاجر اسماعيل
- دجنبر 25, 2023
في موسم العطلات هذا، بينما يستعد الآباء والأصدقاء والعائلة لشراء ألعاب للأطفال المدرجين في قوائمهم، أو التبرع بها للمحتاجين، إليك بعض الاقتراحات للأشياء التي لا ينبغي عليك شراؤها - وتلك التي يجب عليك شراؤها.
- قدمه نجوى رضواني
- دجنبر 20, 2023
تمثل الأنشطة الموازية لليوم الدراسي عاملاً هاماً في حفاظ الأبناء على حياة سوية، يكتشفون فيها متعة الأنشطة والرياضات المختلفة، كما تساعدهم على ملء أوقات الفراغ بدلاً من إهدار الوقت أمام شاشات التلفاز أو الهواتف النقالة.
- قدمه هاجر اسماعيل
- دجنبر 8, 2023
كل شخص لديه لحظات عندما يصبح دماغه فجأة في حالة فوضى. ويصبح التركيز بشكل متكرر على نفس الفكرة، كما لو كنت عالقا في عجلة الهامستر. أو ترتد أفكارك بلا هدف من موضوع عشوائي إلى آخر مثل الكرة والدبابيس.
- قدمه نجوى رضواني
- نونبر 23, 2023
plus articles
