هل تبحث عن وجهة مثالية لقضاء عطلة أكتوبر؟ الرباط، طنجة، تطوان، الجديدة.. حيث يستمر دفء الصيف في قلب هذه الوجهات الأربع. إليكم مجموعة من الاقتراحات لأماكن إقامة مميزة. توفر الإحساس بالإسترخاء والاستمتاع بأجواء الخريف الساحرة.

كيف يمكن لقوة الامتنان أن تؤثر على حياتنا؟

تعزيز مناعة الطفل هو استثمار في صحته المستقبلية. باتباع هذه النصائح البسيطة، يمكنك مساعدة طفلك على بناء جهاز مناعة قوي يحميه من الأمراض ويضمن له حياة صحية وسعيدة.

يتضمن البرنامج العلمي للمؤتمر في الفترة الممتدة من 7 إلى 9 نونبر 2024 حوالي 40 جلسة مناقشة، بمشاركة أكثر من 80 متحدثا بارزا من مختلف أنحاء العالم، تحت شعار "لا حدود في تقنيات المساعدة الطبية على الإنجاب".

أعلنت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية، اليوم الثلاثاء، عن إطلاق الحملة الوطنية للتحسيس والكشف عن سرطاني الثدي وعنق الرحم، وذلك في إطار الاحتفال بـ”أكتوبر الوردي”، شهر التعبئة والتوعية حول هذين السرطانين.

تشير التقديرات إلى أن الفتيات اليوم يبدأن الحيض قبل 4 سنوات مقارنة بالفتيات اللاتي عشن قبل قرن من الزمن، حيث أجريت دراسة على 72 ألف فتاة، أثبتت أن سن الحيض انخفض من 12.5 لدى المولودات بين عامي 1950 و 1969، إلى 11.9 بين مواليد عام 2000 و2005 ، وأرجع الباحثون هذا التغيير إلى عدة عوامل على رأسها تلوث الهواء، السمنة في مرحلة الطفولة، المواد الكيماوية التي تحتويها المواد الاستهلاكية، والتي يبلغ عددها أكثر من 15 ألف مادة، تتسبب في اضطرابات الغدد الصماء، والتي تلعب دور رئيسي في البلوغ المبكر، إضافة إلى سوء التغذية وتناول السكريات المبالغ فيه. فرضت هذه المشكلة عدد كبير من التساؤلات، التي قدمت لنا الطبيبة دينا عباد أندلسي أخصائية أمراض النساء والتوليد، إجابات عليها

بحسب التقارير الرسمية لمنظمة الزراعة والتغذية العالمية فإن المغاربة يلقون ما قيمته 50 دولار من الأغذية يومياً في القمامة، و إن 45.1 في المائة من العائلات المغربية تتخلص من أغذية تتراوح قيمتها ما بين 6 دولارات و51 دولاراً شهرياً، بينما يتخلص أكثر من ثلاث أرباع المغاربة من أجزاء مهمة من الوجبات الغذائية دون المساس بها.

في إطار دعم المنظومة الصحية بالمغرب، وانخراطا في خلق السيادة الصحية بالمملكة وتفعيل أهمية التحسيس والتوعية بصحة الفم والأسنان، نظمت مؤسسة أطلس الطبية بمراكش.

يستقبلك شهر شتنبر بأحضان دافئة وشمس مشرقة، ويدعوك لاستكشاف كنوزه الخفية. تخيل نفسك تسترخي في أحد الفنادق المثيرة أو الرياض التقليدية، محاطًا بجمال الطبيعة الخلاب وتراث المغرب العريق، استعد لرحلة لا تُنسى مليئة بالراحة والاسترخاء والمغامرة، حيث تنتظرك هنا أجمل الأماكن لأوقات ستظل محفورة بالذاكرة.

إذا كنت تتبعبين نظاما غذائيا نباتيا أو تبحثين عن وجبة خفيفة وصحية، نقترح عليك طريقة تحضير سباغيتي نباتية من إعداد شيف مطعم «Niya» في الدار البيضاء.