أبدع عالم الأحياء البحرية الأمريكي الشهير «Wallace J. Nichols»، مصطلح العقل الأزرق، واختاره عنوانا لكتابه الشهير، الذي ترجم لأكثر من 12 لغة، ويعد واحداً من أكثر الكتب التي تعمقت في العلاقة بين صحة الإنسان النفسية والعقلية ومياه البحر، اخترنا أن نقربكم من أهم فصول هذا الكتاب، بشكل يجعل من قضاء أوقات الصيف بجانب البحر فترة ذهبية لشحن النفس والعقل.

الحر قد يكون قاسياً، ولكن بالمعرفة والاستعداد، يمكنك أن تظل آمناً، منتعشاً، وتستمتع بصيفك دون مخاطر.

يتأثر نمط الحياة خلال فصل الصيف وموسم الإجازات على عدة مستويات من أهمها «عادات الطعام»، حيث تتحول الوجبات السريعة إلى اختيار مفضل للكثير من العائلات، خاصة مع التواجد لفترات طويلة خارج المنزل دون توفر الوعي الكافي بخطورة أن يصبح ذلك عادة مستمرة، تستعرض الطبيبة العامة سارة شملال مختلف التأثيرات السلبية للوجبات السريعة تزامناً مع فصل الصيف.

الحرمان من النوم، سواء كان كلياً أو جزئياً، ليس مجرد إزعاج عابر، بل هو قضية صحية خطيرة تؤثر على جميع جوانب الحياة.

انقطاع الطمث رحلة فردية، لكن المعرفة بالخيارات المتاحة من الهرمونات إلى البدائل الآمنة تمكّن المرأة من اختيار ما يناسبها بعد حوار واعي مع طبيبها.

أعلن مركز Perfect Smile متعدد التخصصات في طب الفم والأسنان بالرباط، عن تطوير تقنيات الزراعة الفورية للأسنان بعد الخلع، والعلاج خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون خصوصا من أمراض اللثة.

يدعونا الطهاة دانييلو كونسيرفا وسيريل مورين من مطعم «Manaos» في الدار البيضاء إلى رحلة ذوقية في قلب المطبخ الإيطالي، تجمع بين نكهات البحر والأرض في أطباق تمزج بين البساطة والإبداع.

العطلة الصيفية ليست مجرد فترة راحة من المدرسة، بل هي مساحة ذهبية يمكن للأم الذكية أن تستثمرها في تنمية مهارات أطفالها بطريقة ممتعة وغير تقليدية. بعيداً عن الروتين المدرسي والواجبات المرهقة، تتيح العطلة فرصة فريدة للتعلم عبر التجربة واللعب، وهو ما يثبت علمياً أنه أكثر أنواع التعليم ثباتاً في الذاكرة..

تحت عنوان الأناقة والمتعة الفائقين، افتتح فندق مارشيكا بمدينة الناظور منتجع ترفيهيا للاستجمام، بإطلالة ساحرة على البحيرة الشهيرة باسم مارشيكا.

أعلنت مجموعة مراكز الفحص والعلاج للمغرب (ODM)، عن افتتاح مركز طبي جديد بمدينة فاس، يعد الأكبر من نوعه بالجهة، ليُصبح عاشر مؤسسة في شبكتها الوطنية، وذلك في إطار استراتيجيتها لتوسيع العرض الصحي المتخصص وتقريب العلاجات ذات الجودة من المواطن.