هناك دراسات تؤكد أن العناق لمدة 10 ثوانٍ يمكن أن يساعد الجسم على تخفيف الاكتئاب، في حين أن العناق لمدة 20 ثانية يخفف من ضغوط الصراع، ويخفف ضغط الدم، ويضمن صحة القلب، عندما يتم إطلاق هذه الهرمونات في أجسامنا نشعر بمشاعر السعادة والاسترخاء وتحسن المزاج العام وانخفاض أعراض الاكتئاب، فما بالك بعناق صادق لأطفالك، خاصة وهم في مرحلة المراهقة والطفولة المبكرة..,