أصبح الشعور بنفاذ الطاقة، وعدم القدرة على القيام بأبسط الأشياء ملازم للكثير من الناس، مما يزيد التساؤل حول خطورة العلاقات السامة في حياتنا ونمط العيش وتأثيرهما على طاقة الأفراد، طرحنا عدد من التساؤلات على ليندة مجطية كوتش مهنية معتمدة، أخصائية في نمط حياة لمدى الحياة، و أعطتنا إجابات وافية.
young-couple-meditating-lotus-position
أصبح الشعور بنفاذ الطاقة، وعدم القدرة على القيام بأبسط الأشياء ملازم للكثير من الناس، مما يزيد التساؤل حول خطورة العلاقات السامة في حياتنا ونمط العيش وتأثيرهما على طاقة الأفراد، طرحنا عدد من التساؤلات على ليندة مجطية كوتش مهنية معتمدة، أخصائية في نمط حياة لمدى الحياة، و أعطتنا إجابات وافية.
happy
ثلاث طرق مجربة ومثبتة لإضافة المزيد من السعادة إلى يومك.
influencer-blogger-
هل تتابع بعض صناع المحتوى على مواقع التواصل الاجتماعي أو الفنانين الموسيقيين أو الممثلين أو الرياضيين أو غيرهم من المشاهير؟ هل أنت من المعجبين بشخصيات خيالية معينة من كتاب أو برنامج تلفزيوني أو فيلم؟ ربما تتواصل معهم يوميا لأنك تشعر بارتباط بهم أو تهتم بهم أو تحب فقط متابعة تفاصيل حياتهم.
little-boy-with-ginger-hair-lightbulb-chalkboard-background
ومن بين تلك الأخطاء الشائعة:
calin
كيف يمكن لقوة الامتنان أن تؤثر على حياتنا؟
le-temps-enfant
لا يمتلك الأطفال حتى سن المراهقة القيمة المعرفية لأهمية ضبط الوقت، واحترام المواعيد، وتعليم الأطفال تلك المهارة يمنحهم مفتاح سحري لتجنب الكثير من المشكلات في الكبر.
bac
أصبح حلم الولوج للمؤسسات ذات الاستقطاب المحدود يشكل ضغطا على أسر طلاب البكالوريا خاصة مع تشتت رغبات الطلاب، فيصبح التوجيه في تلك المرحلة مثل الخروج من عنق الزجاجة.
bigstock-Female-Coach-In-Water-Giving-G-315995653-scaled
إليك الشيء الرئيسي الذي يجب أن يعرفه الآباء حول دروس السباحة: يجب أن يحصل عليها جميع الأطفال.
337020-رجيم-خل-التفاح--1
يأتي خل التفاح من التفاح الذي تم سحقه وتقطيره ثم تخميره. يمكن استهلاكه بكميات صغيرة أو تناوله كمكمل غذائي.
thoughtful-woman-near-brick-wall
يعتبر التركيز هو مفتاح الطريق المختصر نحو النجاح حيث يساعد على مضاعفة القدرة على التفكير والتخطيط السليم وحلّ المشاكل بطرق إبداعية كما أنه يعمل على اختصار الكثير من الوقت والجهد اللازم لإتمام المهام، بالإضافة إلى تنمية القدرة على التخلّص من الأفكار غير المرغوبة وبالتالي تحقيق نتائج أفضل.
plus articles